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- 作者： 蕭光明 (著)
- 學科分類： 應用科學類
- 書籍分類： 生活保健
- 出版社： 健康文化事業股份有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2012
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789867577771
不要再打鼾了：要命的睡眠呼吸中止症！
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書籍內容
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睡眠中呼吸氣流停止超過10秒鐘，就算是一次呼吸中止。
整個晚上呼吸中止的次數超過30次，或每小時平均超過5次，就可以診斷為「睡眠呼吸中止症」。
國人因為顱骨前後徑較短，下頜骨後縮、舌骨較低，若再合併有肥胖或舌頭肥大，很容易有睡眠呼吸中止症而不自覺，往往帶給室友或枕邊伴侶難以忍受的呼嚕呼嚕鼾聲。
其實更嚴重的是呼吸中止造成的間歇性缺氧，會威脅自主神經、心臟血管、內分泌、腎臟、免疫、精神神經系統等身體健康，值得我們深入關心。
整個晚上呼吸中止的次數超過30次，或每小時平均超過5次，就可以診斷為「睡眠呼吸中止症」。
國人因為顱骨前後徑較短，下頜骨後縮、舌骨較低，若再合併有肥胖或舌頭肥大，很容易有睡眠呼吸中止症而不自覺，往往帶給室友或枕邊伴侶難以忍受的呼嚕呼嚕鼾聲。
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