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- 作者： 劉博仁 (著)
- 學科分類： 應用科學類
- 書籍分類： 飲食文化 ; 生活保健
- 出版社： 新自然主義股份有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2014
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789576967573
過敏，不一定靠藥醫：劉博仁醫師的營養療法奇蹟之3
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書籍內容
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一次根治台灣人常見的7大過敏症狀：鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、大腸激躁症、結膜炎、藥物過敏、慢性食物不耐症
你是否有天氣一變就哈啾、總是無法好好呼吸，或動不動就皮膚癢的症狀？根據統計，台灣鼻過敏患者約占總人口的30％，氣喘患者約占總人口的10％，異位性皮膚炎患者約占總人口的5～10％。其中，北部孩童的比例更高， 2007年台北市衛生局調查中發現，台北市小一新生中，鼻過敏患者約占50％，氣喘患者約占20％。2013台灣氣喘衛教學會更指出，台灣的過敏人口占七成，換句話說，每10人中就有7人過敏！
即使如此，許多人卻選擇對過敏置之不理、或只想服用類固醇和抗組織胺來控制症狀，長此以往，鼻過敏極可能演變為氣喘、腦部缺氧，造成記憶力衰退、學習力降低，嚴重時易引發睡眠呼吸中止症，甚至腦中風、心肌梗塞等；氣喘則容易感染流行性感冒，併發肺炎、氣胸，嚴重者呼吸衰竭，進而造成死亡；異位性皮膚炎容易反覆遭到細菌感染，併發皮膚苔癬化，引發睡眠障礙……等等。但是，過敏真的無法根治？只能靠吃藥控制症狀嗎？不！從今天起，飽受過敏困擾的你有一新選擇，那就是風行歐美的自然療法、對抗過敏有神奇效果的──「營養醫學」！
現任台中澄清醫院耳鼻喉科主任、同時也是營養醫學門診主任的劉博仁醫師發現，吃藥對抗過敏的效果有限，想要根治過敏，就要避開過敏原，並找出過敏的真正原因，像是營養素失衡、食品添加物、自律神經失調、壓力、遺傳、空氣及環境污染、飲食失調等等。透過改變飲食、適度運動、充足睡眠、舒緩壓力等自然方式慢慢調理，並搭配服用益生菌、天然魚油、月見草油、各類抗氧化劑等營養素來改善體質，就能根除過敏。
本書是劉博仁醫師繼暢銷書《疾病，不一定要靠「藥」醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》之後，再度以營養醫學的專業處方搭配主流醫學，協助過敏患者成功抗敏！書中公開許多作者臨床經驗的本土成功案例，包括鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎、大腸激躁症、結膜炎、藥物過敏、慢性食物不耐症等台灣人常見的七大過敏疾病，為過敏一族打造健康奇蹟！他獨創的ＡＴＭ抗敏法則，成功幫助許多飽受過敏煎熬的患者，遠離過敏之苦。想要治癒過敏，並且永不復發，你絕不能錯過作者獨家的「ＡＴＭ」抗敏法則：
●Ａ（Avoidance）－避免
透過詳細的飲食日記、急性過敏原檢測，或食物不耐檢測等方式找出過敏原，並確實做到避開過敏原，就可以降低就醫吃藥的頻率。
●Ｔ（Treatment）－治療
若需用藥治療或正在用藥中，都要確實了解藥物的治療原理及用藥說明，千萬不要自行停藥，才能得到最好的治療效果。
●Ｍ（Modification）－調理
將過敏的調理分成二方面來看，一是營養醫學調理，包括服用機能性益生菌、天然魚油、抗氧化微量元素鋅、抗氧化劑維生素C等營養素來補足身體所缺；二是生活型態的改變，包括適度規律的運動、不喝冷飲以及過甜食品、睡眠充足以及舒緩壓力來提高身體免疫力，以降低過敏及復發的機率。
本書除了詳盡介紹國人７大過敏疾病，如過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、腸漏症、大腸激躁症、結膜炎、慢性食物不耐症等等的成因和症狀，以及如何找出過敏原、過敏原檢測法之外，更難能可貴的是，作者詳盡細膩地說明，如何應用自然醫學的營養療法來根治過敏，例如：「魚油」抗發炎抗過敏，可降低鼻子過敏的反應；「硒酵母」抗氧化，減少體內自由基，可降低氣喘反應；「益生菌」調節腸道免疫系統，改善腸漏症，並協助肝臟排毒……等，所有你對根治過敏的疑問，一次給你完整解答！
一、 本書特色
自然醫學戰勝過敏的4大新觀念
本書作者劉博仁醫師告訴你戰勝過敏前必知的四大新觀念：(1)治好腸漏症，抗敏就成功一半；(2)小心演變成異位性皮膚炎→過敏性鼻炎→氣喘的「過敏進行曲」；(3)慢性食物不耐會造成皮膚過敏、氣喘、腸躁症等多種症狀；(4)注意交叉過敏原，過敏才能根治。
營養醫學抗敏奇蹟的成功案例大公開
過敏，最令人恐懼的地方就在於「無法根治」和「經常復發」。難道過敏只能靠服用類固醇和抗組織胺來控制，或以中藥來緩解？錯！本書提供的「營養醫學處方箋」強調：「不打針」、「不吃藥」，而且完全「無副作用」，再搭配「生活處方箋」一併調理，保證根治鼻過敏、氣喘、皮膚過敏、結膜炎……等中西藥均難以斷根、總是一再復發的惱人過敏症狀。
一次根治台灣人常見的7大過敏症狀
書中針對台灣人最常見的七大過敏症狀：鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、大腸激躁症、結膜炎、藥物過敏、慢性食物不耐症等，提出造成過敏的原因，像是營養素失衡、過敏原、恐怖的食品添加物、自律神經失調……等。透過營養醫學如何成功根治過敏的本土案例，提供不同過敏疾病的營養療法專業know-how，讓讀者一目了然各種過敏的成因和治療原則，以及根治過敏的生活處方和營養處方。
提升免疫力的抗敏營養素know-how
書中詳盡介紹各種營養素的抗敏功效、吃法、禁忌、注意事項，像是：維生素C有助膠原蛋白合成，可以降低呼吸道以及敏感性皮膚的氧化壓力，但是有泌尿道結石體質者應酌量攝取；鋅可幫助肝臟將重金屬、毒素清除，降低肝臟負荷，減少過敏毒素對身體的激發；硒酵母可以降低氣喘反應，但肝、腎功能不全者需注意劑量之調整……等，幫助你抗敏事半功倍。
你是否有天氣一變就哈啾、總是無法好好呼吸，或動不動就皮膚癢的症狀？根據統計，台灣鼻過敏患者約占總人口的30％，氣喘患者約占總人口的10％，異位性皮膚炎患者約占總人口的5～10％。其中，北部孩童的比例更高， 2007年台北市衛生局調查中發現，台北市小一新生中，鼻過敏患者約占50％，氣喘患者約占20％。2013台灣氣喘衛教學會更指出，台灣的過敏人口占七成，換句話說，每10人中就有7人過敏！
即使如此，許多人卻選擇對過敏置之不理、或只想服用類固醇和抗組織胺來控制症狀，長此以往，鼻過敏極可能演變為氣喘、腦部缺氧，造成記憶力衰退、學習力降低，嚴重時易引發睡眠呼吸中止症，甚至腦中風、心肌梗塞等；氣喘則容易感染流行性感冒，併發肺炎、氣胸，嚴重者呼吸衰竭，進而造成死亡；異位性皮膚炎容易反覆遭到細菌感染，併發皮膚苔癬化，引發睡眠障礙……等等。但是，過敏真的無法根治？只能靠吃藥控制症狀嗎？不！從今天起，飽受過敏困擾的你有一新選擇，那就是風行歐美的自然療法、對抗過敏有神奇效果的──「營養醫學」！
現任台中澄清醫院耳鼻喉科主任、同時也是營養醫學門診主任的劉博仁醫師發現，吃藥對抗過敏的效果有限，想要根治過敏，就要避開過敏原，並找出過敏的真正原因，像是營養素失衡、食品添加物、自律神經失調、壓力、遺傳、空氣及環境污染、飲食失調等等。透過改變飲食、適度運動、充足睡眠、舒緩壓力等自然方式慢慢調理，並搭配服用益生菌、天然魚油、月見草油、各類抗氧化劑等營養素來改善體質，就能根除過敏。
本書是劉博仁醫師繼暢銷書《疾病，不一定要靠「藥」醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》之後，再度以營養醫學的專業處方搭配主流醫學，協助過敏患者成功抗敏！書中公開許多作者臨床經驗的本土成功案例，包括鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎、大腸激躁症、結膜炎、藥物過敏、慢性食物不耐症等台灣人常見的七大過敏疾病，為過敏一族打造健康奇蹟！他獨創的ＡＴＭ抗敏法則，成功幫助許多飽受過敏煎熬的患者，遠離過敏之苦。想要治癒過敏，並且永不復發，你絕不能錯過作者獨家的「ＡＴＭ」抗敏法則：
●Ａ（Avoidance）－避免
透過詳細的飲食日記、急性過敏原檢測，或食物不耐檢測等方式找出過敏原，並確實做到避開過敏原，就可以降低就醫吃藥的頻率。
●Ｔ（Treatment）－治療
若需用藥治療或正在用藥中，都要確實了解藥物的治療原理及用藥說明，千萬不要自行停藥，才能得到最好的治療效果。
●Ｍ（Modification）－調理
將過敏的調理分成二方面來看，一是營養醫學調理，包括服用機能性益生菌、天然魚油、抗氧化微量元素鋅、抗氧化劑維生素C等營養素來補足身體所缺；二是生活型態的改變，包括適度規律的運動、不喝冷飲以及過甜食品、睡眠充足以及舒緩壓力來提高身體免疫力，以降低過敏及復發的機率。
本書除了詳盡介紹國人７大過敏疾病，如過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、腸漏症、大腸激躁症、結膜炎、慢性食物不耐症等等的成因和症狀，以及如何找出過敏原、過敏原檢測法之外，更難能可貴的是，作者詳盡細膩地說明，如何應用自然醫學的營養療法來根治過敏，例如：「魚油」抗發炎抗過敏，可降低鼻子過敏的反應；「硒酵母」抗氧化，減少體內自由基，可降低氣喘反應；「益生菌」調節腸道免疫系統，改善腸漏症，並協助肝臟排毒……等，所有你對根治過敏的疑問，一次給你完整解答！
一、 本書特色
自然醫學戰勝過敏的4大新觀念
本書作者劉博仁醫師告訴你戰勝過敏前必知的四大新觀念：(1)治好腸漏症，抗敏就成功一半；(2)小心演變成異位性皮膚炎→過敏性鼻炎→氣喘的「過敏進行曲」；(3)慢性食物不耐會造成皮膚過敏、氣喘、腸躁症等多種症狀；(4)注意交叉過敏原，過敏才能根治。
營養醫學抗敏奇蹟的成功案例大公開
過敏，最令人恐懼的地方就在於「無法根治」和「經常復發」。難道過敏只能靠服用類固醇和抗組織胺來控制，或以中藥來緩解？錯！本書提供的「營養醫學處方箋」強調：「不打針」、「不吃藥」，而且完全「無副作用」，再搭配「生活處方箋」一併調理，保證根治鼻過敏、氣喘、皮膚過敏、結膜炎……等中西藥均難以斷根、總是一再復發的惱人過敏症狀。
一次根治台灣人常見的7大過敏症狀
書中針對台灣人最常見的七大過敏症狀：鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、大腸激躁症、結膜炎、藥物過敏、慢性食物不耐症等，提出造成過敏的原因，像是營養素失衡、過敏原、恐怖的食品添加物、自律神經失調……等。透過營養醫學如何成功根治過敏的本土案例，提供不同過敏疾病的營養療法專業know-how，讓讀者一目了然各種過敏的成因和治療原則，以及根治過敏的生活處方和營養處方。
提升免疫力的抗敏營養素know-how
書中詳盡介紹各種營養素的抗敏功效、吃法、禁忌、注意事項，像是：維生素C有助膠原蛋白合成，可以降低呼吸道以及敏感性皮膚的氧化壓力，但是有泌尿道結石體質者應酌量攝取；鋅可幫助肝臟將重金屬、毒素清除，降低肝臟負荷，減少過敏毒素對身體的激發；硒酵母可以降低氣喘反應，但肝、腎功能不全者需注意劑量之調整……等，幫助你抗敏事半功倍。
