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- 作者: 陶紅亮 (著)
- 學科分類: 哲學類
- 書籍分類: 心理學
- 出版社: 崧博出版事業有限公司
- 出版地:臺灣
- 出版日期:2017
- 語文:繁體中文
- ISBN/識別號:9789864922642
成就最好的自己
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書籍內容
TOP
- 目錄
- COVER
- 本書簡介
- 前言
- 引言
- 第一章 心與心之間的溝通洋溢溫暖
- 友誼能夠培養人們之間的感情
- 努力記住他人的姓名
- 微笑和好感幫助你成功
- 過分內向與外向都需要改正
- 任性並不能解決問題
- 了解和他人交往的重要方法
- 收獲"君子之交的幸福
- 想不孤單,朋友為伴
- 批評與拒絕的技巧
- 不傷人的拒絕
- 第二章 顧全大局,展現低調的華麗
- 擁有集體主義精神
- 驕傲,讓人失去方向
- 看似”糊涂“心敞亮
- 不要吝嗇對讓人的肯定
- "認退為進”的交往技巧
- 有雙贏意識者能成大事
- 勇於承認自己的錯誤
- 第三章 人們喜歡親近既會說也會做的人
- 說話做事要考慮周全
- 成就最好的自己
- 學會贊美他人
- 成就最好的自己
- 1.真心實意
- 2.沒有揶揄
- 3.“明暗”並舉
- 4.恰到好處
- 朋友需要你的耐心傾聽
- 公開了就不要“秘密”
- 你會說話嗎
- 1.溝通中,最忌諱廢話
- 2.炫耀又愛說教,是最糟糕的習慣
- 3.過高的音量只會有損你的形象
- 約會要守時
- “銅錢“的處世之道
- 待人寬厚,前途寬廣
- 你的心態健康嗎
- 1.大智若愚
- 2.虛懷若谷
- 3.懂得欣賞
- 4.公正公平
- 5.為人慷慨
- 6.積極樂觀
- 第四章:淡定能讓你走得遠走得穩
- 做任何事情都要有計劃
- 懂得自信的強大推動力
- 那麼如何保持樂觀的人生態度呢?
- 你能夠客觀的認識自己嗎
- 自卑讓人生路變得坎坷
- 1.練習昂首挺胸地快步走
- 2.通過實現小目標建立自信
- 3.學會微笑
- 心急吃不上熱豆腐
- 第五章 正視挫折,躍過人生中的各種障礙
- 不奢望沒有挫折的人生
- 認識困難
- 用快樂武裝自己
- ”狂風驟雨“是生活的調味劑
- 1.越想沒有壓力,越是有壓力
- 2.不能改變別人,就改變自己
- 3.得不到的東西,不要想得到
- 4.壓力產生動力,動力產生行動
- 5.這塊有壓力,那塊就沒有壓力
- 勇於認錯的勇氣
- 合理的為自己解釋
- 第六章 打敗挫折,不斷地完善自己將挫折轉化為前進的力量
- 成就最好的自己
- 有壓力就有動力
- 成功人士的必經磨難之路
- 逆境幫你領悟人生的真諦
- 凡事講究“平常心”
- 鍛煉承載事實的能力
- 適合自己,才能發揮所長
- 別將自己逼進死胡同
- 不給失敗找借口
- 積極去做擅長的事情
- 第七章 重視學校生話中的點滴
- 和老師成為朋友
- 制定學習計劃
- 1.為什麼要有學習目標
- 2.學習目標的實施、制訂、調整與評估
- 3.時刻牢記學習目標
- 避免考前疲勞
- 1.學生疲勞形成原因
- 2.如何預防疲勞
- 不要沉迷網絡而影響學習
- 將潛能發揮到學習中去
- 思考與學習的相互協調
- 改正粗必的壞毛病
- 讓付出與成績成正比
- 同學間和睦相處有助於學習
- 1.重視同學問的關係
- 2.積極化解同學間的矛厝
- 忠言也可不逆耳
- 壞脾氣的同學朋友少
- 不在背後議論倉他人
- 化解他人取笑的方法
- 第八章 提高效率,摒棄又慢又笨的學習方法
- 1.如何上課不走神
- 2.不喜歡老師而走神
- 3.給自己一個計劃
- 制定詳細的學習計劃
- 1.充分利用時間
- 2.合理利用時間
- 高效的學習方法
- 適合自己的方法才是最好的
- 集中注意力
- 克服粗心毛病
- 整齊的學習用品帶來益處
- 第九章 良好的“身心”準備協助你考高分
- 營養均衡不容忽視
- 如何平靜
- 1.給自己減壓
- 2.分析不能鎮定的原因
- 如何緩解大腦疲勞
- 心理素質要經得起考驗
- 考試是為了什麼
- 怎麼樣超常發揮
- 考場不是戰場
- 自信幫你越過心理障礙
- 第十章 扎實的知識儲備是成就夢想的根基
- 學習要端正態度
- 制定華麗的復習計劃
- 復習要領你掌握多少
- 復習中應該注意的問題
- 提高復習效率技巧與策略
- 1.技巧
- 2.策略
- 3心理
- 七忌與“六要”
- 1.七忌
- 2.六要
- 第十一章 不要讓糟糕的臨場發揮懊悔一生
- 考場緊張應對有法
- 1.應試前的全面準備
- 2.應試前的心理和身體準備
- 3.考場緊張的應對技巧
- 不能輕視的考場細節
- 1.防止遺忘東西
- 2.不遲到早退
- 3.遇到突發事件時應沉著冷靜
- 4.試卷破損
- 每道題都很重要
- 記記憶堵塞怎麼辦
- 答題時間需要合理分配
- 版權信息
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