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書籍內容

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  • 內容簡介
  • 目錄
只要我們願意找尋,悲劇之後總有幸福。
震驚全美性綁架案當事人──潔西.杜加獲救後的自我重建之路

尼采說:「當你凝視深淵時,深淵也在凝視著你。」

潔西.杜加在11歲小學五年級上學途中,於加州南太浩湖一個校車站牌被綁架,此後她遭到綁架者──菲利普及其妻南希監禁,並在世人面前消失長達十八年,於綁架期間生下二個女兒。
本書記錄2009年獲救後,回到正常世界的潔西,如何帶著女兒跨過創傷陰影展開新生活。在母親、妹妹、好友,以及心理醫師的陪伴引導下,潔西以其天生的幽默感一一度過難關。從第一次開車上路,到收到第一張罰單,從上舞台領獎到興奮得喝到爛醉如泥,從與馬的互動中領略如何重新信任人,從陌生人的質疑詰難中,重申「斯德哥爾摩症」標籤對受害者的二次傷害。
36歲的潔西用直樸文字講述的稀鬆平常的體驗──那些生命中遲來的第一次──都因她獨一無二的人生際遇而有了不平凡的意義。如何建構一個自己不曾期盼實現的自由生活呢?潔西說:「快樂的回憶能幫助我們克服恐懼。我決定製造全新的、更棒的回憶。」假使你也活在自己的苦難裡,希望潔西的故事帶給你啟發,不要放棄希望:只要我們願意找尋,悲劇之後總有幸福。

如何建構一個自己不曾期盼實現的自由生活呢?
→忘掉被綁架性侵的創傷陰影
→培養自己的獨立人格與信心

【如何走出被綁架性侵的創傷陰影──潔西.杜加的療癒之路】
1. 得到友好親朋的支持與愛(永遠張開雙臂愛著你的媽媽、妹妹、阿姨)
2. 由專業治療師提供漸進式療程(彷彿姊妹一般呵護著你)
3. 為自己創造新的快樂事件,讓負面記憶沒有浮現的機會(學開車、跳舞、做菜、看籃球賽、聽音樂會)
4. 和天真的動物們一起生活(養很多的狗與馬,為牠們清大便、傾聽牠們的憤怒與不安,取得動物的信任)
5. 假裝微笑,直到你能夠真的微笑
6. 由外而內建立自己的審美觀(妝扮出自己所謂「美」的樣貌,不再成為他人的傀儡──性奴隸)
7. 每一次憤怒仇恨升起,就選擇一次:不生氣
8. 偶爾給自己一點新挑戰(踏出家門、重新去走被綁架時的山丘小路)
9. 用自身經驗去幫助他人,不耽溺在苦痛裡(成立JAYC基金會)
10. 活得更美更精采,就是對綁架者最大的復仇!