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我們常常會因為「擁有」而快樂，為「失去」而悲傷；
一段感情、一份工作、美好的家庭、成就感、人際關係……
其實仔細想想，
失去，真有那麼可怕嗎？非得用痛苦、折磨、生不如死來抵抗！
而擁有，的確百般美好？值得拿健康、尊嚴、千金來換得？
要不要？捨不捨？
往往都在一個念頭的轉換之間；
當你開始不再站在別人的參考點來生活時，
你就比較容易回到自己的本性需求，
自「我」可以從渺小開始做起。
因為渺小，所以「失去」的負分減到最小，
因為渺小，一旦「擁有」就會很快樂。
直到有一天你理解了，
擁有其實是另一種失去，失去也
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