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心靈慢活療癒術

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    心靈慢活療癒術

  • 作者: 邱嫚書 (著)
  • 學科分類: 哲學類
  • 書籍分類: 心理學
  • 出版社: 讀品文化
  • 出版地:臺灣
  • 出版日期:2012
  • 語文:繁體中文
  • ISBN/識別號:9789866070556

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書籍內容

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  • 內容簡介
  • 目錄
如果你總是期待最糟的,你就可能總是碰到最糟的。而且當你把注意力集中在你沒有的,而不是那些自己已經擁有的事物上,你就只能看到人生的貧乏。應付悲劇的方法,就是去找到積極的一面,在悲傷中找到有意義的東西。
如果環境無法改變,就發揮心靈的意志去適應它,理解它
生活沒有十全十美的,我們本來就生活在不完美的世界裡、不完美的文化中。人生是一杯酸甜苦辣湯,不論順境、逆境,都是人生對我們的最好安排。
人們之所以缺少發現快樂的眼睛,是因為他們已經把心磨得過於堅韌了,失去了敏感度,對什麼都沒有感覺。這在競爭激烈的都市裡,未嘗不是一種自我保護,受到傷害時,可以少一些痛,可是也會少了獲得幸福的機會。