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最適合東方人體型史上唯一彈力帶、穴道按摩二合一
在日本蔚為風行的彈力帶，具有促進健康、塑造曼妙身材的效用。
本書更進一步將彈力帶結合中醫的特效穴位概念，針對五大部位：臀部、腰腹部、大腿、小腿、手臂，打造最適合東方人體型的彈力帶運動。
利用綁帶刺激穴位並進行運動，再加上溫和的草本食療飲品，讓身體輕鬆展現美麗。
彈力帶與特效穴位的完美融合，動作簡單溫和，但是很有效
運用中醫學中能促進排毒、消水腫的特效穴位，在進行彈力帶運動時就可以有效刺激這些穴道。溫和有效，簡單而且不須第二人協助，只要根據想雕塑的部位，按照書中指示進行彈力帶運動即可。
●美女中醫師田宜民最新力作：促進緊實排毒力，水腫肉鬆回復曼妙曲線 ●專業瑜伽老師王宥人指導動作：甩掉多餘贅肉，從大L瘦到小S的有效體操
本書特色
再小2吋！彈力帶穴道按摩美形瘦身
1. 史上唯一！彈力帶運動、穴道按摩二合一 2. 5大重點瘦身：臀、腰腹、大腿、小腿、肩臂美形鍛鍊 3. 方法溫和簡單，不只正骨，更能瘦下來 4. 10道消水腫去脂的養生茶飲，加強瘦身效果 5. 38個彈力帶動作，專業老師示範，步驟圖解不出錯 6. 公開各穴位對應的瘦身部位，簡單運動一起做
在日本蔚為風行的彈力帶，具有促進健康、塑造曼妙身材的效用。
本書更進一步將彈力帶結合中醫的特效穴位概念，針對五大部位：臀部、腰腹部、大腿、小腿、手臂，打造最適合東方人體型的彈力帶運動。
利用綁帶刺激穴位並進行運動，再加上溫和的草本食療飲品，讓身體輕鬆展現美麗。
彈力帶與特效穴位的完美融合，動作簡單溫和，但是很有效
運用中醫學中能促進排毒、消水腫的特效穴位，在進行彈力帶運動時就可以有效刺激這些穴道。溫和有效，簡單而且不須第二人協助，只要根據想雕塑的部位，按照書中指示進行彈力帶運動即可。
●美女中醫師田宜民最新力作：促進緊實排毒力，水腫肉鬆回復曼妙曲線 ●專業瑜伽老師王宥人指導動作：甩掉多餘贅肉，從大L瘦到小S的有效體操
本書特色
再小2吋！彈力帶穴道按摩美形瘦身
1. 史上唯一！彈力帶運動、穴道按摩二合一 2. 5大重點瘦身：臀、腰腹、大腿、小腿、肩臂美形鍛鍊 3. 方法溫和簡單，不只正骨，更能瘦下來 4. 10道消水腫去脂的養生茶飲，加強瘦身效果 5. 38個彈力帶動作，專業老師示範，步驟圖解不出錯 6. 公開各穴位對應的瘦身部位，簡單運動一起做
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