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人體保養手冊

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書籍內容

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  • 內容簡介
  • 目錄
臉色蠟黃、眼花耳背、胸口發悶、心律不整、頭暈目眩、久咳不癒、頻尿擾人、口臭牙痛、食慾亢進、便秘肚脹、腰酸背痛、抽筋扭傷、焦慮失眠、喉痛發燒……身體的大小事,《人體學習手冊》說給你聽!   當今醫學發達,養身治病的理論和主張百家爭鳴,卻也給我們帶來許多疑惑,讓我們無所適從。而且許多方法不是必須花大錢,就是得耗上大量時間,既不簡單,也不實用。那麼,是不是有更中肯而簡單易行的方法呢?   傾聽身體的聲音→把握症狀的來龍去脈→給予正確的處理和必要的援助→有效預防與保健,《人體保養手冊》忠實呈現你的需要,幫你找到一條自我維護健康的最佳途徑。 本書特色   上知天文,下知地理,就是不了解自己的身體!   通情達理、知交滿天下,就是和自己的身體不MATCH!   當心,這會讓你的彩色人生變黑白!   創造生活,享受生命,你需要再學習。   健康的答案、幸福的人生,身體最知道!   人體學習手冊,讓你有效認識自己的身體,   學習愛自己的第一本書!