佛教是探究宇宙人生的生命之學，而佛門禮儀所蘊含的慈悲、智慧、恬淡等，能幫助人們身心和諧，讓生命的每一刻都「語默動靜體安然」。
作者跟隨星雲大師近七十年，一心秉承師教弘化，透過本書的三十四講內容，讀者對於僧團及在家居士的生活起居、生老病死、修行次第等等，可有進一步的認識，若能依之實踐，莊嚴幸福的人生就在眼前。