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全民抗流感:吃對食物提升免疫力

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書籍內容

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  • 內容簡介
  • 目錄
感冒是開啟許多疾病的鑰匙
  幾乎沒有人不曾得過感冒,看似不至於造成大傷害的疾病,卻是中西一致認為「開啟許多疾病的鑰匙」,這是因為感冒是容易引起諸多併發症的疾病。
  認識感冒、了解典型症狀以及相關併發症  提升免疫力的全彩料理、蔬果汁食譜  減緩不適與保健的圖解穴位按摩
本書特色
  擔心小孩在學校上課感染流感?  腦袋昏昏沉沉,沒力氣上班?  女孩每個月都有七天容易感冒?  一旦感冒就要拖個十天半月才好?  忙得沒有時間好好調養健康體質?  就從改善免疫力開始吧!
  免疫力是人體的第一道防線,擁有強健的免疫力才能抵抗流感病毒侵略。本書將告訴您:
  該怎麼吃,才能接收飲食對身體的恩惠,茶品、料理、蔬果汁,營養滿分  利用簡單有效的穴位按摩,消緩感冒症狀不適,保健身體,輕鬆滿分  注意一些日常習慣養成,降低流感感染率,預防可怕疾病,健康滿分