書籍分類

商管‧財經 (14737)
多媒體電子書 (1695)
文學‧小說 (24144)
設計‧藝術 (4850)
生活 (14337)
圖文‧漫畫 (2864)
科普 (3520)
人文 (18449)
社科 (16643)
親子‧童書 (6845)
語言 (5104)
電腦 (2959)
考用‧參考書 (4718)
理工農醫 (7506)
學術書 (37830)
政府出版品 (255)
單位自行出版品 (19)

瀏覽過的書籍

購買書籍
呼吸決定你的健康：輕鬆學冥想

0　人評分過此書

可使用：0人

線上閱讀中：0人

下載閱讀中：0人

借閱天數：0天

推薦採購不提供QR CODE
線上閱讀
本書提供兩種檔案格式，請選擇開啟：
EPUB彈性排版，可依載具大小自動斷行或換頁，較適合小螢幕閱讀。

書籍內容

TOP
  • 內容簡介
  • 目錄
作對呼吸，啟動身體的自癒力，達到身心的深層療癒。這是一種簡單、沒有壓力，且輕鬆、愉快的冥想呼吸技巧。累的時候，是否該停下來休息一下、補充能量，再繼續向前？而不是藉由咖啡或茶，在咖啡因的刺激下，繼續向前衝。這就好比一匹已經疲憊不堪的馬，我們還繼續鞭打牠，要牠繼續向前跑，難怪我們都是未老先衰。

同類型書籍推薦

TOP