- 首頁
- >
- 書籍詳目頁
- 作者: 大衛‧阿格斯(Dr. David B. Agus) (著) ; 王念慈 (譯)
- 學科分類: 應用科學類
- 書籍分類: 生活保健
- 出版社: 地平線文化
- 出版地:臺灣
- 出版日期:2017
- 語文:繁體中文
- ISBN/識別號:9789869484602
- 識別號:9789869484633
拒絕生病:無病生活從65件日常小事開始
可使用:0人
線上閱讀中:0人
下載閱讀中:0人
借閱天數:0天
推薦採購不提供QR CODE
線上閱讀
本書提供兩種檔案格式,請選擇開啟:
EPUB彈性排版,可依載具大小自動斷行或換頁,較適合小螢幕閱讀。
書籍內容
TOP
【紐約時報暢銷書《無病時代》實踐版】「世界級頂尖癌症醫師」精心整理出每天都能做得到的養命指南教您不花錢!卻活得久、活得好!轟動全美,未上市即空降美國AMAZON網路書店排行榜第一名!出版後,席捲美國各大書籍排行榜,蟬連榜上長達半年!在台灣也成為暢銷書的《無病時代》作者,良心醫生阿格斯博士,以值得信賴的最新醫療科技為依據,介紹人人都能輕鬆實踐的65條健康法則,是一本給所有想健康活到老的人的最佳指南。
在這個每十人就有七人是死於慢性疾病的時代,你有把握三十年後的自己依然健康嗎?健康資訊哪些是真的? 哪些是錯的? 你都知道嗎?這本書將改變你的錯誤認知,讓健康變成自然而然的結果。例如: 每天運動多久才是適量有益健康? 原來,只要讓心跳速率高出平常時候的50%,15分鐘的運動就足夠維持身體的健康狀態。
在這個每十人就有七人是死於慢性疾病的時代,你有把握三十年後的自己依然健康嗎?健康資訊哪些是真的? 哪些是錯的? 你都知道嗎?這本書將改變你的錯誤認知,讓健康變成自然而然的結果。例如: 每天運動多久才是適量有益健康? 原來,只要讓心跳速率高出平常時候的50%,15分鐘的運動就足夠維持身體的健康狀態。
同類型書籍推薦
TOP
-
一年四季都在用的中醫養顏經
張小暖(著) -
蜂王漿蜂膠
李承翰(著);錢亞杰,蔡雅貞(繪) -
哇!原來抗衰防老的秘密都在這裡
葉綠素(著) -
101個有科學根據的減肥小偏方
邱正宏(著)