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書籍內容

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  • 內容簡介
  • 目錄
世界越淺薄,深度工作的報酬就越可觀人心越紛擾,專注產出的威力就越驚人
競爭激烈的知識經濟時代,「深度工作力」就是你的超能力!
◤ 《Deep work深度工作力》是知識經濟的殺手級應用:只有靠高度專注,才能嫻熟一種困難的技藝,或解決一個艱深的問題。——《經濟學人》
★ AMAZON 2016年度最佳商業/領導書★ 權威商業書評網800-CEO-READ 2016年度最佳商業書入圍★ 《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》、《衛報》、IDEAS.TED.COM一致好評!
當我們抱怨臉書占去太多時間,還在思索要與社群網站保持什麼樣的關係,MIT電腦科學博士.談論未來職場最具啟發性的思想家卡爾.紐波特Cal Newport告訴你————真正的獎賞不會留給那些閒適的使用臉書的人!
在這個淺薄時代,人們紛紛擁抱分心,每天將大把時間浪擲於紛亂的電子郵件和社群媒體上,失去了深度思考、深度工作的能力,不知道自己其實能以更好的方式生活。也因此,一種極有價值的技術變得越來越稀有、甚至成為當今最具價值的能力之一,正是——DEEP WORK深度工作力!
卡爾.紐波特教授在本書中暢談連線時代的種種影響,從自身經驗告訴所有人:專注力和生產力,是可以有系統地解決的科學問題!擁有深度工作力,是擁有美好深度生活的必要條件!
「深度工作力」是專注於高認知需求任務而不分心的能力,它能讓你快速學習,以更少的時間創造更好的成果。本書融合理論根據與實踐技巧,協助所有想在專業領域中成功的人,學會高效工作,成為新經濟中的贏家。
別再以為忙碌代表生產力,區別深度工作與淺薄工作,聰明的規畫深度工作的時間,培養專注的習慣與能力,你將能改變習於淺薄、容易分心、無法忍受無聊的心智。培養深度工作力,才是達成生活與工作平衡,並維持高品質的最好方法。
■ 培養深度工作力,用最少時間創造最高價值的18個策略:
1 確立你的工作哲學2 建立深度工作的儀式3 大動作投入深度工作4 別獨自工作5 像經營企業般執行6 要懶惰7 別逃避分心,要逃避專注8 學老羅斯福那樣工作9 練習生產性冥想10 練習記憶一副牌11 根據「重要少數法則」選擇網路工具12 利用「斷線實驗」篩選社群媒體13 別用網際網路來娛樂自己14 安排工作日的每一分鐘15 量化每一種活動的深度16 確認淺薄工作的時間比率17 在五點半前結束你的工作18 讓自己難以連絡