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- 作者: 陳德軍 (著)
- 學科分類: 哲學類
- 書籍分類: 哲學
- 出版社: 崧博出版事業有限公司
- 出版地:臺灣
- 出版日期:2017
- 語文:繁體中文
- ISBN/識別號:9789864928958
放下煩惱,遇見快樂的自己
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書籍內容
TOP
- 目錄
- COVER
- 上篇 不被情勢牽著鼻子走──根除煩惱的毒苗
- 第一章 立即脫離猶豫的樊籬──讓你的壞情緒灰飛煙滅
- 為什麼會憂鬱
- 抑鬱猶如毒蛇纏身
- 煩惱是心智的沉溺
- 別折磨自己
- 沒有人肯為你的憂鬱買單
- 自己是自己的救星
- 學會將憂鬱轉個彎
- 第二章 果斷拒絕過度的享受──甭背上貪婪的包袱
- 貪婪是心靈上的一座大山
- 放棄就是快樂
- 富有的人並不一定快樂
- 名利於我如浮雲
- 知足才能常樂
- 一次只做一件事
- 把握需要,拒絕貪婪
- 第三章 何必在意別人的過錯──不因別人的責難而苦惱
- 不原諒別人等於懲罰自己
- 別讓污水流進心靈
- 坦然地面對別人的嘲諷
- 對惡意批評一笑了之
- 不要斤斤計較
- 讓人一步又何妨
- 給自己來一個大盤點
- 別懷著怒氣投入戰鬥
- 學會克制自己
- 海納百川
- 堅忍換來好結果
- 第四章 仔細弄清問題的根源──回歸坦然的心境
- 解鈴還須系鈴人
- 忘掉消失的過去
- 別拿別人的錯誤來懲罰自己
- 不要太較真
- 適應不可避免的事實
- 身正不怕影斜
- 快樂地承擔自己的責任
- 第五章 努力克服消極的心理──去除八種日常心理陰霾
- 逃離自卑的樊籠
- 驕傲的心理要不得
- 走出狹隘的死胡同
- 浮躁的人生走不遠
- 抱怨使人停滯不前
- 虛榮是死要面子活受罪
- 遠離害人害己的猜疑心理
- 報復意味著無窮的代價
- 下篇 人生可以很快樂──播下快樂的“基因種子”
- 第六章 正確認識積極的人生──弄懂人生基本的常識
- 沒有完美無瑕的人生
- 正視自己的缺陷和不足
- 生活其實不複雜
- 不要杞人憂天
- 人生就是與不幸周旋
- 成功青睞樂觀的人
- 幸福就是愉快地活著
- 第七章 逐漸養成快樂的性格──性格決定你的人生
- 快樂的力量
- 不要搭理無聊的人
- 酒店關門我就走
- 沉默是金
- 以苦為樂
- 不要太敏感
- 對事不對人
- 控制你的脾氣
- 學會轉換角度看問題
- 學會享受生活
- 第八章 盡力營造和諧的家庭──家庭幸福是人生快樂的妙方
- 窮日子也舒坦
- 學會避開矛盾
- 家和萬事興
- 別把煩惱帶回家
- 清除心靈的雜草──誤會
- 不要試圖去改變對方
- 學會理財
- 第九章 逐步掌握快樂的訣竅──快樂有方法可循
- 快樂掌握在自己手中
- 快樂來自心境
- 奮鬥的人生最快樂
- 幽默的表達
- 成功從微笑開始
- 微笑著面對一切
- 付出也是一種快樂
- 要想幸福,行動吧!
- 善於放鬆自己
- 選擇快樂
- 掌握最有效的快樂花絮
- 快樂的十大智慧
- 讓快樂成為一種習慣
- 第十章 積極培養人生的興趣──興趣使人快樂
- 興趣使人生有了意義
- 我運動,我快樂
- 工作並快樂著
- 做自己喜歡做的事情
- 將愛好做到極致
- 快樂測試
- 後記
- 始終行駛在快樂的軌道上
- 版權信息
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