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- 作者： 吳明珠 (著)
- 學科分類： 應用科學類
- 書籍分類： 醫學用書
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2019
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789571376493
吳明珠教你養好肺：口罩擋不住的PM2.5，讓清肺養生術來幫你
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書籍內容
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如果我們不能改變空氣，至少做得到養好身體
就算戴口罩、關上所有門窗也防不了PM2.5
讓你的肺僅僅只是呼吸也已經負擔沉重
「清肺」是最新也最重要的健康議題
台、港、日知名藝人、企業家指定中醫師吳明珠最新力作！
★名人推薦──（順序依姓名筆劃排列）
知名主持人于美人
旺旺中時媒體集團電子事業部副總裁兼中國電視公司董事長邱佳瑜
知名作家吳淡如
國揚集團創辦人侯西峰
新聞主播高文音
綜藝大哥曾國城
三立電視資深副總經理暨發言人張正芬
知名主持人鄭凱云
咳嗽、過敏、掉髮、便祕、皮膚粗糙暗沉，
這些常見的小問題，可能都是肺的大問題，
肺不好，全身健康都拉警報！
知名中醫師吳明珠以行醫多年的經驗，分享照顧好肺的簡易步驟，透過常飲清肺茶、常吃養肺餐、肺經穴位按摩、有效鍛鍊肺機能運動……，讓肺健康，身體才健康！
常壓少商穴──預防感冒，減緩咳嗽、氣喘
天線式瑜伽──伸展手腕、擴胸運動，刺激肺經
常按天府穴──調理肺氣，適合皮膚易過敏者
強肺生津茶──補氣調整免疫力、消水腫
人參雞湯──改善手腳冰涼，冬天補氣最佳
小米南瓜粥──天氣轉換時增強抵抗力，強肺化痰
