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書籍內容
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★完美孕產必讀,準媽媽、準爸爸必讀產前知識。
★如何舒緩懷孕期間的不適?
★從懷孕前的營養儲備到10月懷胎的營養需求。
懷孕是自然而美好的生理過程,在自己的身體裡孕育一個小生命,是多麼令人興奮的體驗。只要掌握了相關知識,放鬆心情,就應該能擁有一次美好的懷孕與分娩經歷!
本書是一本孕育新生命的全方位權威百科全書,總結了準媽媽應知的所有事項,包括:懷孕時,你會經歷生理和心理上的哪些變化;對於產前檢查、分娩方式等疑慮的專業解答;從克服害喜到控制陣痛的各種實用妙招等等。
此外更針對不同妊娠月份,從母體變化與胎兒發育、懷孕過程、孕期生活等,對準媽媽的10月懷胎中一些必備的懷孕與優生知識給予了必要的指導。
另外還要告訴準媽媽懷孕期間該怎麼吃?不必擔心孕期體重增長過多,能讓你補充豐富的營養又不怕寶寶發育不良,細緻呵護準媽媽和胎寶寶的健康。
作者豐富的專業水準和臨床經驗,將有助於準媽媽安心地度過懷孕的快樂時光。閱讀本書,使用本書,會讓您的寶寶更聰明更健康,讓您的孕期更幸福更完美,讓您的家庭更和諧更甜蜜!
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