下載書籍。
- 首頁
- >
- 書籍詳目頁
- 作者： 劉軒 (著)
- 學科分類： 哲學類
- 書籍分類： 勵志 ; 心理學
- 出版社： 遠見天下文化出版股份有限公司（天下文化）
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2019
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789864796267
能自處，也能跟別人好好相處：成熟大人該有的33個心理習慣
可使用：0人
線上閱讀中：0人
下載閱讀中：0人
借閱天數：0天
推薦採購不提供QR CODE
線上閱讀
本書提供兩種檔案格式，請選擇開啟：
EPUB彈性排版，可依載具大小自動斷行或換頁，較適合小螢幕閱讀。
書籍內容
TOP
這世界變得愈來愈快，
但總有些文字能撫平內心的皺摺，
療癒困難的心，
願你能學會「和自己相處」，
從「我」了解「我們」，
看見自己和別人身上的光。
成熟與幼稚之間的差別不在年齡，而在安放情緒的能力。
學會「和自己相處」，從「我」了解「我們」，
各種好關係就會隨之而來，而這一切只需要開始跟自己說：
「我要，就能。」
心理學專家劉軒最新力作，
跟隨這本書，透過33個心靈練習，
放慢你的心，梳理你的內在，安放你的情緒。
成為既維持自己的獨特個性，又能修正不理想行為的成熟大人，
享受不完美但輕盈的每個時光、每段關係。
想要自己更好，你得先疼惜自己。
你要充當「慈母」的角色，安撫自己內心焦躁的負面聲音。
感受到壓力時，停下來面對這個情緒，
不要直接躲入慣性的逃避行為。透過了解你的內在小孩，
學會既維持自己的獨特個性，又修正自己不理想的行為，
當我們能自處，也能與別人好好相處時，
那些原本擋在路上的絆腳石，將會成為向上爬的台階。
放慢你的心，打開這本書，你會更好的。
「每個人都可以讓自己更好，
你需要的不是時間，
而是「我要，就能」的信念。
這不是狂妄之言，
而是透過日常的小勝利累積來的天然自信。」 ～ 劉軒
