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全圖解正位瑜伽教科書(增量升級版)

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書籍內容

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  • 內容簡介
  • 目錄
【增量升級版】真人圖解‧影音教學‧一做見效 內容再進化 增量50%, 150式精準正確版 圖解加大更清晰 新增教學影片 貼心線裝,書可完全攤平,方便邊看邊練習 專業瑜伽老師親自圖解示範,搭配影音教學 告別高低肩、長短腳、偏頭痛、脊椎側彎、肌肉痠痛, 保證越做越放鬆, 兼具瘦身排毒、美容美體、調理全身筋骨 保持身體的平衡與骨盆正位,避免一切不必要的傷害。 從現在開始,拒絕錯誤,練瑜伽必須從正位開始。 不只能瘦身,還能瞬間解除痠痛、矯正體態 最簡單易學的柔運動 【首刷超值附贈】 iPure熱身貼布 ◆可達快速熱身效果;使用專利Tripure高科技材質,能穩定釋放負離子,遠紅外線能量,◆能讓身體快速進入暖身狀態,預防運動傷害。 ◆採用良好的防水處理,伸縮彈性優異,黏貼著力佳;優質的親膚低敏感膠,減緩黏貼皮膚產生敏感不適感。 ◆適合各類運動和日常生活使用。 送為即止,請盡速把握!!