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書籍內容
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腎虛是百病之源，腎強身就強！
●「腎虛的人」身體會出現什麼樣的症狀？
●女性容易衰老或不孕，均是因為腎虛？
●「性能力」和「腎虛」是畫上等號？
●男人多吃海蝦、牡蠣，絕對可以壯陽？
北京中醫藥大學針灸學院副院長、教授 李志剛
著名歌唱家 郭頌、蔣大為強力推薦
中央人民廣播電臺和北京電視臺專訪報導
養生的不二法門─先養好腎臟
腎為先天之本，生命之源，與人的生、長、病、老、死的生命過程密切相關，它主生長、發育和生殖，開竅於耳及
二陰，在體為骨，其華在髮。腎之虛實，直接影響到全身的健康狀況。日常養生，必須養好腎。
────北京中醫藥大學針灸學院副院長、教授 李志剛
- 目錄
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【作者序】養腎— 腎好男人就強．女人就美的祕密 - 第1章 養生必養腎 不可不知的養腎常識
- 第2章 養腎大學問 破除腎虛迷思
- 第3章 五臟一體 心、肝、脾、肺、腎和諧通達，生命之樹長青
- 第4章 「腎經」是人體自有大藥 經穴療法，讓生命之水源源不斷
- 第5章 這樣吃最養腎 吃對食物，讓腎為生命創造活力
- 第6章 中藥的養腎絕學 腎虛之人必用的補腎良藥
- 第7章 養腎健體靠運動 易學實用的現代治病良方
- 第8章 細節決定腎臟健康 生活中必知的強腎學問
- 第9章 腎強，男人就強 告別難言之隱好「性」福
- 第10章 腎強，女人就美 腰部兩側，洩露年齡祕密
- 第11章 華佗妙手自家生 常見健康問題，補腎根本方案
- 【附錄】對症自療特效穴位速查表
