下載書籍。
- 首頁
- >
- 書籍詳目頁
- 作者： 高島徹治 (著) ； 張智淵 (譯)
- 學科分類： 社會科學類
- 書籍分類： 教育學
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2019
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789571379241
不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法（新版）
可使用：0人
線上閱讀中：0人
下載閱讀中：0人
借閱天數：0天
推薦採購不提供QR CODE
線上閱讀
本書提供兩種檔案格式，請選擇開啟：
EPUB彈性排版，可依載具大小自動斷行或換頁，較適合小螢幕閱讀。
書籍內容
TOP
長銷書《不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法》 新裝上市！
利用睡前1分鐘，重點知識一次打包！
從現在起，會「利用睡眠」的才是人生勝利組！
★記憶TIPS1：事半功倍有訣竅★
△睡眠7道具～隨手拿，優化記憶力
△3次學習法～廣度、深度、速度,精確掌握重點
△5處絕對記憶法～不多不少，絕對好記
△標籤複習法～看標籤，重點一把抓
△口頭禪3兄弟～不麻煩，強化理解力
★記憶TIPS2 :提升記憶有習慣★
△早睡早起
△笑臉迎人
△悠閒生活
53歲開始以自創的睡前記憶法取得91張證照的「學習顧問」教授高島徹治，打破年紀越大、記憶力越差的迷思，主張記憶力變差的最大原因在於「記憶方法」與「學習方式」不佳，獨創從睡前「30分鐘」進化到「1分鐘」的睡前記憶術及速讀法，掀起一股懶人記憶法熱潮！他透露，成功考取近百張證照的最終絕招就在睡前１分鐘，這1分鐘做了什麼將是決定大腦記憶力的重大關鍵！
★只要這麼做，睡前看過的內容就會一直記住★
△睡前1分鐘記住
↓
△睡眠（6小時以上）
↓
△醒來立刻復習
大眾都認為睡眠只有休息的功能，但腦科學專家研究發現，人的大腦與身體是分開的個體，睡眠時休息的只有身體，大腦並未休息，而是持續在整理並鞏固舊有的資料，若能在睡前提供大腦新的素材，那麼大腦就能優先處理並加以分門別類，睡醒後就能清楚喚醒昨晚獲得的新資訊。睡前這關鍵的1分鐘做了什麼，將是決定隔天早起精神的重大關鍵！
為了考大學、考證照，誰敢不努力、誰敢不熬夜？作者在書中透過自我經驗、學者研究、親友實證加以闡揚其理論，並透過小道具、小訣竅協助大家實行睡前記憶術，從現在開始，不用再比念書時間和熬夜次數，只要睡前１分鐘，讓大腦基於自己的意思持續工作，就可以找到更精華的記憶模式，利用睡眠找到最強效的學習法！
★本書特色★
△用對方法～利用睡眠，不用熬夜，不用死背，你將體驗驚人的記憶力！
△實證有效～入學考、證照、TOEIC……全都高分過關，技能全面提升！
