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- 作者: Tesshi(@tmytsm) (著) ; 崔立潔 (譯)
- 學科分類: 應用科學類
- 書籍分類: 食譜
- 出版社: 台灣角川
- 出版地:臺灣
- 出版日期:2019/05/27
- 語文:繁體中文
- ISBN/識別號:9789575649715
超美味百變飯糰:Plus!馬鈴薯沙拉&熱壓三明治食譜全88道
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書籍內容
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★日本超人氣Instagrammer教你捏出超美味飯糰!
★Plus!馬鈴薯沙拉、熱壓三明治美味食譜!想要親手捏出漂亮又好吃的飯糰,
卻經常被這些問題困擾著!
「哪些配料是完美絕配呢?」
「要怎麼做才能把配料滿滿的米飯捏到不會鬆散呢?」
「有沒有什麼訣竅呢?」
作者Tesshi為了準備方便又好吃的便當給家人,
每天不斷反覆捏飯糰的過程中,
一款款營養滿分的「華麗版」手捏飯糰誕生了!
手掌自然記住了恰到好處的力道,
就算配料再多,也能好好結合,
希望那種感覺能深刻烙印在你我的掌心上!
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書封
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目錄
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十九年的時光,每個平日我都持續不斷的捏飯糰
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盛宴飯糰誕生的地點,就是在以家人為中心的餐桌上
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讚!盛宴飯糰 BEST 10/1 培根炒菜葉飯糰
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2 日式梅子佐天婦羅麵渣青紫蘇風味飯糰/3 鮭魚佐奶油起司飯糰
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4 鮭魚佐天婦羅麵渣飯糰
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5 炒蛋佐醋飯飯糰/6 日式梅子&柴魚片菜葉烤飯糰
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7 培根起司玉米青紫蘇風味烤飯糰/8 鮭魚海帶芽飯糰
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9 起司柴魚片菜葉風味烤飯糰/10 炙燒明太子佐高菜飯糰
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Part 1 主角就是盛宴飯糰
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盛宴飯糰的基本作法:材料/捏飯糰的方法/鮭魚鹽昆布飯糰
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8個讓飯糰好吃的點子/1 米飯混入炒菜,份量加大好滿足
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2 使用菜葉,色澤營養都均衡
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3 拌入天婦羅麵渣增添濃郁風味,美味度UP/4 日式梅子切碎拌飯,吃起來更順口!
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5 炒蛋拿來當做飯糰配料,豪華升級/6 白飯變身醋飯,變成壽司口味,更有享用盛宴的感覺♪
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7 把飯糰烤得恰到好處,變身飄散焦香味的頂級美食
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8 把食材宛如帽子般裝飾在飯糰頂端,豪華又好看
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王道的鮭魚,用烤網蒸烤到濕潤美味
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鮭魚佐奶油起司飯糰/鮭魚海帶芽飯糰/鮭魚佐天婦羅麵渣飯糰/青海苔粉風味鮭魚佐天婦羅麵渣飯糰
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鮭魚口味盛宴飯糰,食材的15種變化
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鮭魚&蔬菜與常備食材的飯糰:麻油美乃滋風味鮭魚飯糰/鮭魚佐甜豆莢飯糰/鮭魚佐青紫蘇麻油風味飯糰
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鮭魚佐油菜花飯糰/鮭魚佐山東白菜飯糰/鮭魚佐赤紫蘇飯糰
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鮭魚&常備菜飯糰:鮭魚佐日式炒牛蒡飯糰/鮭魚佐油炸豆皮醋飯飯糰/烤鮭魚飯糰
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只要有菜葉,什麼都能變身盛宴飯糰
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山椒小魚拌菜葉/海帶芽拌菜葉/甜辣鮪魚美乃滋菜葉/明太子拌菜葉/日式梅子拌菜葉
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菜葉飯糰的創意5選:燉煮羊栖菜&櫻花蝦拌菜葉/昆布辣油拌菜葉/鮭魚佐鹽昆布拌菜葉/麻油風味日式梅子拌鹽昆布菜葉/豬肉炒菜葉
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瞄準主角寶座的強大成員/明太子:明太子炒油菜花吻仔魚/炙燒明太子佐青紫蘇
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火腿:麻油美乃滋風味火腿佐青紫蘇/火腿佐鹽昆布
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鮪魚片:鮪魚美乃滋佐柴魚片秋葵/甜辣鮪魚美乃滋佐玉米粒
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起司:起司柴魚片佐日式梅子/奶油起司柴魚片佐鹽昆布
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同時吃下米飯和配菜的完美三角飯糰/培根:培根炒西洋芹菜葉/培根炒舞菇
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豬肉:薑燒豬肉拌玉米粒/照燒豬肉拌青江菜
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雞肉:味噌雞肉燒香菇/照燒雞腿佐甜豆莢
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豬肉鬆:豬肉鬆拌青紫蘇
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韭菜炒蛋:韭菜炒蛋佐西式香腸
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蔬菜:燉煮竹筍佐荷蘭豆/紅蘿蔔香鬆
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涼拌油菜花&天婦羅麵渣佐赤紫蘇香腸/荷蘭豆&天婦羅麵渣昆布
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醋飯是最棒的橋樑
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小黃瓜:煙燻鮭魚佐小黃瓜奶油起司/炙燒鱈魚子佐小黃瓜
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炒蛋:美乃滋風味鮮蝦炒蛋/炒蛋佐青紫蘇/紅蘿蔔炒蛋/甜豆莢炒蛋
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鮪魚&美乃滋:甜辣鮪魚美乃滋佐青紫蘇/山葵風味鮪魚美乃滋佐青紫蘇/鮪魚美乃滋佐甜豆莢
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日式炒物&燉菜:油炸豆皮燉菜/日式炒蓮藕
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培根&西式香腸:培根菜葉玉米/西式香腸佐小白菜
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肉品料理:漢堡排佐起司/日式炸雞玉米粒
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品嚐到焦香味的烤飯糰/玉米烤飯糰
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玉米拌柴魚片/菜葉烤飯糰
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炙燒明太子起司美乃滋風味
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明太子美乃滋佐起司
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培根起司風味拌菜葉/豬肉鬆佐起司
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咖哩風味起司柴魚片玉米/山椒小魚拌赤紫蘇粉
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賣相很低調但卻饒富趣味的日式什錦炊飯飯糰/鮪魚昆布風味
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青紫蘇風味竹筍黃豆/豌豆仁昆布風味
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玉米柴魚片風味
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焦香栗子烤飯糰
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Part 2 下酒菜收尾:馬鈴薯沙拉、熱壓三明治
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滿滿水煮蛋的馬鈴薯沙拉
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經典馬鈴薯沙拉
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可以享受到各種食材的下酒菜馬鈴薯沙拉/明太子馬鈴薯沙拉
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大口大口馬鈴薯沙拉/咖哩風味馬鈴薯沙拉
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馬鈴薯沙拉隔天的樂趣,變身收尾熱壓三明治/雙重口感蛋蛋明太子馬鈴薯沙拉熱壓三明治
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收尾熱壓三明治大集錦/起司歐姆蛋&馬鈴薯沙拉熱壓三明治/大口大口馬鈴薯沙拉熱壓三明治/咖哩風味馬鈴薯沙拉熱壓三明治
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義式番茄醬風味歐姆蛋熱壓三明治/雙重口感蛋蛋起司火腿熱壓三明治/雞蛋沙拉&醋漬洋蔥熱壓三明治/雞蛋沙拉火腿高麗菜熱壓三明治
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受人喜愛的特殊熱壓三明治/培根馬鈴薯鹹派風味
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巧克力香蕉卡士達醬
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白飯,我用最喜愛的琺瑯鑄鐵鍋炊煮:炊煮白飯的方式/炊煮白飯時我喜愛的小工具
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最愛的雞蛋也當作配料,雙主角成為最強的盛宴飯糰:炒蛋佐明太子鹽昆布飯糰/炒蛋鮭魚飯糰/炒蛋炙燒明太子飯糰/炒蛋佐麻油美乃滋風味火腿飯糰/炒蛋的作法
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做成便當帶出門時,用海苔把整顆飯糰包住。讓吃的人期待裡頭到底包了什麼
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飯糰排行榜:外子最愛的鮭魚飯糰BEST 10
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飯糰排行榜:外子最愛的盛宴飯糰BEST 10
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滿滿感謝
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盛宴飯糰作品:奶油醬風味炒鮭魚花椰菜/鮭魚青海苔粉佐紅薑/炒蛋天婦羅麵渣伴菜葉/西洋芹炒甜辣鮪魚美乃滋/煙燻鮭魚西洋芹佐紅薑
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