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- 作者： 李春深醫師 (著)
- 學科分類： 應用科學類
- 書籍分類： 生活保健 ; 中醫
- 出版社： 華志文化事業有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2019
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789869831307
養生要從五臟六腑開始
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書籍內容
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養生要從五臟六腑開始
快速了解五臟六腑的養生大法
五臟:心、肝、脾、肺、腎。
五大系統之間透過經脈的絡屬溝通和氣血的相互聯繫。五臟功能的諧調共濟，相互為用，是維持人體生理平衡的養生密碼。
六腑:膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。
臟與腑之間的相互關係是臟腑陰陽表裡配合關係。臟屬陰，腑屬陽；臟為裡，腑為表。一臟一腑，一陰一陽，一裡一表，相互配合。
心系統：包括心、小腸、脈、舌、面。
肝系統：包括肝、膽、筋、目、爪。
脾系統：包括脾、胃、肉、口、唇。
肺系統：包括肺、大腸、皮、鼻、毛。
腎系統：包括腎、膀胱、骨、耳、二陰、髮。
本書以中醫理論為基礎，詳細分析了不同臟腑器官的致病因素、預防對策及養護方法，讓您能夠輕鬆掌握調養臟腑的技巧，以便更好地養護身體，實現健康長壽的願望。
本書是一本居家必備的養生指導用書。
本書特色
全面探索五臟六腑運行的奧秘，瞭解五臟六腑之需求，找到臟腑養生的方法，對人體健康意義重大。
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