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書籍內容
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分心、遺忘、愛睏…… 不是我們的錯!
傳統的苦讀方法之所以無效,
正是因為大腦根本不是這樣使用。
本書作者根據「學習科學」,整理出符合多數人大腦的學習方法:
● 聽音樂讀書,比安安靜靜念書效果更好。
● 固定時間、地點的讀書習慣,其實不利大腦儲存資訊。
● 什麼都還沒念,就先來個考試,對學習幫助很大。
● 考數學考試,要睡晚一點;考文科考試,要早睡早起。
● 如何把令人討厭的「分心」,變成靈感大爆發的「醞釀期」?
這本《最強大腦學習法》整理了「關於學習的十一個問題」,包括:
● 課堂筆記怎麼做,會最有助學習?
● 最適合的讀書時間和練習時間的長度
● 搞砸考試的常見原因……是學生、家長、老師的必讀指南。
大腦喜歡零碎、不安定、潛意識的學習,
這本療癒系《最強大腦學習法》就是告訴你,
如何利用大腦的怪癖,把分心、遺忘、吵雜環境等大魔王,
變成提高學習效率的小天使。
- 目錄
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前言 你知不知道,傳統的苦學方法都錯了
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第1章 左腦是編故事高手-記憶力的腦科學基礎
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第2章 遺忘的力量-這是嶄新的學習理論
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第3章 破除所謂的好習慣-學習過程中的情境效應
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第4章 留間隔-打散用功時段好處多
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第5章 突擊測驗的威力-甩掉流暢的錯覺
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第6章 分心的好處-醞釀期在解題過程的關鍵角色
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第7章 前進之前,先暫停-讓滲透作用砥礪你的創造力
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第8章 交錯練習-幫助我們面對人生的變化球
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第9章 不需思考的學習-利用知覺辨識
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第10章 小睡一下,你就贏了-睡眠就是閉上眼睛的學習
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結語 覓食的大腦-分心、受干擾,本來就是常態
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附錄 學生、家長、教師須知-關於學習的十一個問題
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誌謝
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資料來源
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