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書籍內容
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你有試過迷茫，灰心，甚至對這世界心灰意冷？
教你樂觀面對人生，要活得開心？請先熱愛你自己的生命！
擁有沉重壓力的香港人必讀之書！！！！！！
活在壓力下的我們該以甚麼態度來面對人生呢？在香港，無論是成年人或是小朋友，都承受著來自各方面的壓力，令我們都快透不過氣來，尤其是現今的年青人「八十後」、「九十後」對社會怨憤無限，還有那些在facebook參與自殺群組的人，要練習自殺？何不先練習愛生命呢？
「放鬆啲啦，香港人！」其實，不如意的事，誰人都會遇到，就看你看自己用甚麼態度去面對及解決！書中亦講述到面對人生的積極想法與態度，包括：
●衡仔是十四年前的八仙嶺火災的重傷者，他的生命是用過百次的手術換回來，學打鼓令他的雙手不停流血；弱視令他較平常人負上更大努力讀書，但他不怕辛苦、不怕捱他只知道「活著就是精彩」……
●患有「進行性肌肉萎縮症」的黃舸康復無望，身體雖一日比一日衰退，但內心卻一日比一日堅強，他最大的心願只是想以軟弱無力的手抱抱爸爸……
●拾荒婆婆郭冬容撿到七千大元，並沒有據為己有，又冷又餓的步行一個小時把錢交給警方；她餓極了，無奈問警員借一元買饅頭，婆婆的人窮志不短，令警員們大為感動……
●十二歲貴州男童成真波，父親去世，母親改嫁，姐姐哥哥在外省求學，只剩他在山區獨自生活，他希望努力讀書走出山區，知道媽媽生活不易，不怨恨她改嫁……
如果你正在面對著沉重壓力、困擾、失意、心灰、憤世，不防看看這本書來滋潤一吓心寧！
本書的內容教你正確的人生觀，怎樣去練習愛你自己的生命，不嗟嘆、不埋怨，每樣事情其實換一個角度來看，都會全然不同。凡是都不是絕對的，你的想法如何，你的生活態度就如何，或許不強求，不怨聲載道，你會活得更開心！
