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簡單生活的選物提案:物品立刻減量30%!43則怦然心動的選擇練習,改變超有感!

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    簡單生活的選物提案:物品立刻減量30%!43則怦然心動的選擇練習,改變超有感!

  • 作者: 繪里沙 (著) ; 黃筱涵 (譯)
  • 學科分類: 哲學類
  • 書籍分類: 其他休閒娛樂
  • 出版社: 幸福文化
  • 出版地:臺灣
  • 出版日期:2020
  • 語文:繁體中文
  • ISBN/識別號:9789578683662

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書籍內容

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  • 內容簡介
  • 目錄
★極簡主義推手、《我決定簡單的生活》─佐佐木典士大推!★ 簡單,不是丟掉就好的斷捨離,而是做出怦然心動的「選擇」。 一年之內,有拿出來用過嗎?同用途的東西,這個最好用嗎? 練習選出常用、順手、喜歡的「加分物品」, 讓生活立刻多出3分空間! 比起「丟掉」東西,選擇要「留下」哪一件,更困難! 繪里沙在國小的時候,曾經夢想過把自己喜歡的東西都裝入一個行李箱,帶著它們出國。不過,隨著年紀漸長,她也和一般人相同,很容易衝動購物,買下重複、沒這麼適合、只用兩三次的東西,衣物最高紀錄曾有200件之多。 在某次為期一個月的短期出國留學時,繪里沙發現自己只靠一個行李的物品就度過了這個月,「原來我的生活不需要這麼多東西!」於是她開始慢慢將家中物品進行篩選、減量;最後,繪里沙進一步精挑細選生活中的物品── 「總共只有18件衣服。正因為少,才能享受穿搭。」 「列出自己的生活動線後,發現鞋子只要5雙就夠了。」 「只要有這7件調理器具,日常料理就沒煩惱。」 現在,如果必須搬家,繪里沙真的可以做到「一卡皮箱就入住」的精簡生活。她也發現,比起直接爽快地丟棄物品,「選擇留下來的東西」更難! 不知道該「丟掉」還是「留下」,你要問問自己── Q:一年之內,有拿出來用過/穿過嗎? Q:相同用途的物品中,這一件是「最好用」的嗎? Q:買的時候,很確定是「該買」的東西嗎? Q:買了一個,可以丟掉兩個嗎? ──10個選物自我提問,放下「浪費、捨不得」的心理負擔。 讓你更了解「如何選擇」的生活原則,衣櫥、浴室、廚房……全都適用! ◎收納不是「整齊塞好塞滿」,而是要留出3分空間。 ◎瀝碗架、水槽廚餘桶、排水孔塞和鍊條,有些理所當然的東西,其實並不需要。 ◎用「吊掛」打造出可以「快速收好」的環境,是最好的衣物收納。 ◎試試看「對齊」的威力,馬上就改變整個空間的氣氛。 ◎把一個區域中的物品統一「變成白色」,會有驚人的效果。 ◎決定好自己的「主打顏色」,不僅減少選色障礙,也更有自我風格。 在自己的極簡生活成形之後,繪里沙想告訴你── ◎收納不是拼圖、非把空格填滿,為生活留白,給自己舒服伸展的空間。 ◎練習日常選物的手感,能漸漸看出真正適合自己的物品。 ◎減量的過程中,不斷捨棄多餘的事物,讓思緒更明晰。 ◎從選擇實體物品、到選擇無形的人際,生活更自在輕鬆。 ◆「簡單生活」不僅是收納、整理,而是打造自我的風格練習。 如果,你已經開始進行「一日丟一物」的改變,接下來,就更需要「如何選物」的判斷力;就算是整理的新手,也能用極簡大師的選物法則,斷捨離不心痛、生活馬上多出三分空間。 各界推薦 NanaQ/極簡主義者 末羊子/極簡生活Youtuber 歐馬克/知名主持人