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- 作者: 徐多多 (著)
- 學科分類: 哲學類
- 書籍分類: 勵志
- 出版社: 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版地:臺灣
- 出版日期:2021
- 語文:繁體中文
- ISBN/識別號:9789571385976
願世間美好與你環環相扣:23個正念祕訣,讓你在生活中保持快樂和溫暖
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書籍內容
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生活就像一盒巧克力,你永遠不知道下一顆會是什麼味道。只願你遍歷山河,覺得世間美好與你有關。也許你一直是個普通人,普通的成績平凡的工作,長相普通,談過幾次平淡的戀愛。生活中遇到的種種小事,上班遲到、摔壞手機、體重增加……讓你感覺世界並不美好,平淡又無趣。但真的是這樣嗎?雖然生活中有挫折有平淡,但仍有美好的一面,你要有那份等待美好到來的情緒,也要保有這份等待之外的努力和堅持。二十三個正念小祕訣,給看過世界的黑暗與混亂,卻依然相信美好與單純的你:如何在焦慮中發現平和、在忙亂中找到美好?怎樣把「堅持做自己」和「與世界和諧相處」結合?你要在崩潰與憤怒的底色裡看清自己的能力邊界,承認自己的脆弱,不裝腔作勢、特意討好;喚醒你在迷茫混沌的狀態裡檢視自己行走的方向,不隨波逐流、人云亦云,而是不慌不忙,腳踏實地;陪伴你在孤獨絕望時想清楚什麼是對自己最重要的;鼓勵你在冰冷與單調的生活裡保持正念和溫暖的心。拿出勇氣和智慧,正視自身並親力親為,生活不會自動變好,但手動可以。雖然美好的結果不常有,但應該有為了結果所做的最美好的努力,當你內心強大、日漸成熟,才會發現,世間美好與你環環相扣。
- 目錄
- 前言
- Chapter 01 能力以內,你值得享受最棒的東西
- Chapter 02 憑運氣賺來的,早晚會因實力輸回去
- Chapter 03 願你有錢不俗,沒錢不奴
- Chapter 04 把一件事做到極致, 勝過平庸地做一萬件事
- Chapter 05 願世間美好 與你環環相扣
- Chapter 06 如果沒有清醒的頭腦,美貌就是一種累贅
- Chapter 07 愛你的鄰居,但不要拆掉你的籬笆
- Chapter 08 你的實力, 無須用疾言厲色來維護
- Chapter 09 如果快樂太難,那我祝你想哭就哭
- Chapter 10 你的善良不可以被辜負
- Chapter 11 為喜歡的東西大費周章,才能快樂如斯
- Chapter 12 世上所有的驚喜和好運,都是你積累的人品和善良
- Chapter 13 你沒有不如誰,你只是自亂了陣腳
- Chapter 14 悲觀者往往正確,但樂觀者更容易成功
- Chapter 15 沒有人對他們說「不」的時候,他們是長不大的
- Chapter 16 只要找好藉口,所有失敗都熠熠生輝
- Chapter 17 雖然辛苦,我還是會選擇那種滾燙的人生
- Chapter 18 不怕你對自己的優秀羞於啟齒,就怕你對自己的糟糕一無所知
- Chapter 19 你太習慣眼前的生活, 才會對任何事都不感到好奇
- Chapter 20 太想要結果的人,反而無法正常發揮
- Chapter 21 有期待不是壞事,能安排妥當才叫本事
- Chapter 22 生活實苦,你要給自己一點甜
- Chapter 23 做人要像蘇打餅乾一樣,乾乾脆脆
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