線上閱讀
本書提供兩種檔案格式，請選擇開啟：
EPUB彈性排版，可依載具大小自動斷行或換頁，較適合小螢幕閱讀。
書籍內容
TOP
當王子遇見公主，
從此以後過著幸福快樂的生活……嗎？！
醒醒吧！
每對夫妻／情人免不了會起衝突吵架，
不過，「怎麼吵？」決定了雙方關係是否美好。
本書協助我們辨識自己與另一半在吵「什麼」，
從中找出破壞雙方關係的核心問題。
很多人以為，激烈的爭吵意味著一段惡劣的關係。
很少人發現，吵架是真心誠意的互動與成長探險。
「別吵了！只要解決問題，一切都ok！」
「你對伴侶管很寬耶，把標準降低一點，就沒什麼好吵的啦……」
這種建議很常見，但是超遜，遜斃了！
「愛吵架的夫妻不會離婚，和平相處的佳偶分手機率更高！」
「相處最融洽的伴侶，不但從年輕吵到老，而且天天吵……」
事實上，這才是調查統計的真相。
找個理由，開吵吧！幹嘛等到忍無可忍？
這週居然沒吵？進度還沒更新喔！
為何吵？如何吵？想要吵出什麼？……答案跟你想的不一樣。
兇悍地吵、憤怒地吵，比壓抑煩惱更有效；
讓白目的另一半，挖出你內心的渴望與不滿，
自我揭露、自我解放，讓親密關係達到最佳狀態。
吵架，揭穿親密關係的迷思──
‧激情的化學反應並不會創造美好的伴侶關係。
‧找到Mr./Mrs Right也不是人生的終極答案。
‧努力經營你的伴侶關係老實說於事無補──努力經營你自己才是王道。
‧溝通技巧並不會引領你走向美好的伴侶生活，化解歧見也不是處理爭吵的最佳方式。
‧發展伴侶關係的目的並不是為了讓你快樂；而是讓你成為最好的自己。
本書介紹
15種吵架類型
20個錯誤認知
7條親密互動守則
6道幸福戰鬥處方
讓你跟你的另一半知己知彼，場場勢均力敵，愈吵關係愈好。
原書名：吵架吧！我倆明天會更好
從此以後過著幸福快樂的生活……嗎？！
醒醒吧！
每對夫妻／情人免不了會起衝突吵架，
不過，「怎麼吵？」決定了雙方關係是否美好。
本書協助我們辨識自己與另一半在吵「什麼」，
從中找出破壞雙方關係的核心問題。
很多人以為，激烈的爭吵意味著一段惡劣的關係。
很少人發現，吵架是真心誠意的互動與成長探險。
「別吵了！只要解決問題，一切都ok！」
「你對伴侶管很寬耶，把標準降低一點，就沒什麼好吵的啦……」
這種建議很常見，但是超遜，遜斃了！
「愛吵架的夫妻不會離婚，和平相處的佳偶分手機率更高！」
「相處最融洽的伴侶，不但從年輕吵到老，而且天天吵……」
事實上，這才是調查統計的真相。
找個理由，開吵吧！幹嘛等到忍無可忍？
這週居然沒吵？進度還沒更新喔！
為何吵？如何吵？想要吵出什麼？……答案跟你想的不一樣。
兇悍地吵、憤怒地吵，比壓抑煩惱更有效；
讓白目的另一半，挖出你內心的渴望與不滿，
自我揭露、自我解放，讓親密關係達到最佳狀態。
吵架，揭穿親密關係的迷思──
‧激情的化學反應並不會創造美好的伴侶關係。
‧找到Mr./Mrs Right也不是人生的終極答案。
‧努力經營你的伴侶關係老實說於事無補──努力經營你自己才是王道。
‧溝通技巧並不會引領你走向美好的伴侶生活，化解歧見也不是處理爭吵的最佳方式。
‧發展伴侶關係的目的並不是為了讓你快樂；而是讓你成為最好的自己。
本書介紹
15種吵架類型
20個錯誤認知
7條親密互動守則
6道幸福戰鬥處方
讓你跟你的另一半知己知彼，場場勢均力敵，愈吵關係愈好。
原書名：吵架吧！我倆明天會更好
- 目錄
-
前言 擁抱衝突，找到更美好的愛 - Part 1 真實的關係——打破迷思，建立新視界。
- Chapter 1 親密衝突的冒險之旅
- 美好關係總在大吵後開始，因為你值得
- 挺過十五場爭吵，讓關係更黏或喊卡
- 深入爭吵核心六大技巧，為幸福而戰
- 爭吵的勇氣
- Chapter 2 愛情本是一團混亂
- 深入亂源
- 生命＝衝突
- 為生存而戰的天性
- 從分手邊緣反擊
- 放下身段別怕丟臉，好處跟著來
- Chapter 3 幸福快樂不到永遠——甩開童話羅曼史，才能為真愛而戰
- 伴侶關係的迷思與誤解
- 走進伴侶關係的黑森林
- 後患無窮的七個錯誤觀念
- 真正的羅曼史
- Part 2 吵架的藝術——「幸福六招」讓你愈吵愈幸福
- Chapter 4 面對渴望——發現，並追隨你的渴望
- 你有渴望嗎？
- 渴望是什麼，我們渴望著什麼？
- 做愛或作戰
- 渴望與想要
- 「渴望」的神經科學
- 哪些事讓伴侶向前行，哪些事讓伴侶關係撞牆？
- 渴望是與生俱來的
- 渴望是一輩子的事
- 愛戀關係啟動童年渴望
- 學習認識渴望
- 渴望能讓美好伴侶關係神奇到來
- Chapter 5 投入互動——掌握七守則，公平吵架，好好相愛
- 怎樣才算投入互動
- 從「太亂了」到「太棒了」
- 調整你的「關係天平」
- 創造性與破壞性的比例
- 互動變化區間：從破壞性持平到建設性創造
- 七大互動守則
- 守則❶：強化正向互動
- 守則❷：將負向互動降至最低
- 守則❸：究責，對方最多只占五成
- 守則❹：對這份關係的快樂與滿足，負起百分百責任
- 守則❺：永遠都要說真話並接受真話
- 守則❻：爭取，而非搞對立
- 守則❼：善意推定
- 配偶投入互動實錄
- 化學作用對了，活得更好，愛得更深
- Chapter 6 自我揭露——發現潛意識信念與未竟事務的「母體」
- 都是母體惹的禍：現在怎麼樣，就是以前怎麼樣
- 母體的形成
- 從以前持續到現在的內隱記憶
- 確認你對自己與外界的核心信念
- 挑選一個完美的白目鬼
- 對伴侶的移情與投射
- 互補法則與潛意識合約
- 排斥親近的基模
- 戰鬥型依附模式
- 依附破壞：情緒大暴走！
- 隱匿在虛假自我背後的未竟事務
- 勇往直前：赤裸相見，盡情展露自我，讓交流更美好
- Chapter 7 自我解放——掙脫限制性信念與行為
- 放手去愛
- 掙脫束縛，要一步步慢慢來
- 對抗你的限制性信念
- 勾勒願景，落實改變
- 挑戰信念，深入問題核心
- 自我解放七步驟：進擊吧！打破伴侶關係的舊規則
- 投資不停手，回饋無上限
- Chapter 8 母體重組——重新設定思維，轉化伴侶關係
- 母體重組的魔法：自我與伴侶關係的重新設定
- 沒有「快速解決」這回事
- 母體超頑強，別掉以輕心
- 愛與爭吵的轉化力量
- 調整頻率，進擊吧！
- 決裂→修復→決裂
- 一對母體重組的伴侶
- 母體重組的技巧
- 母體重組的無限可能性
- Chapter 9 專注奉獻——承諾為了追求更好而改變，直到永遠
- 從開始到永遠
- 把你對愛的定義改為專注奉獻
- 不練功必荒廢：前額葉的真愛人生
- 深思熟慮練武功
- 按部就班演練：愈吵愈幸福模板
- 破釜沉舟的決心
- 切斷退路，補好裂縫
- 向上提升，不進則退
- 展望未來，專注奉獻
- 愛的勇氣
- Part 3 打開心房，開闊視野——勇敢穿越黑森林：面對危險，發現寶藏
- Chapter 10 情緒成熟度——親密的生活、相愛與爭吵
- 共同成長，契合度大躍進
- 獨立與親密的強大驅動力
- 親密內功，你練了嗎？
- 親密、自我區隔與情緒成熟度
- 情緒成熟度有助於達到真正的親密
- Chapter 11 親密智商——情緒素養基礎入門篇
- 原始與次級情緒
- 情緒調控四面向：內、外、上、下
- 向內探索情緒
- 勇敢釋放情緒
- 總而言之，打起精神吧！
- 冷靜：好好對付你的亢奮
- 修復關係：重啟互動，解決問題，重新建立連結
- 親密雙人舞：和諧關係的神經魔法
- Chapter 12 美好的一仗——拓展無限可能的願景
- 浪漫的追尋，英雄的旅程
- 接受召喚，還是抱著老掉牙的想法不放？
- 勇敢穿越黑森林：面對危險，發現寶藏
- 磨練與考驗之路
- 婚姻之路，生活之道
- 旅程中的盟友，激發你的終極潛能
- 從此過著深刻而幸福的生活
- 與自己、伴侶及更遼闊的世界連結
- 版權
下載書籍。
