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遠見特刊 運動特刊:全民拚運動:打造健康好生活

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書籍內容

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  • 內容簡介
  • 目錄
從一日運動迷到全民拚運動 2020年奧運會落幕,台灣選手贏得史上最佳獎牌表現——2金、4銀、6銅,不僅成就了個人,也掀起一股全民運動熱潮。本期運動特刊談如何借力使力為運動風潮推波助瀾,帶動更多台灣民眾愛上運動,同時也強化關於運動的基本知識,能夠從運動中獲益且避免運動傷害,養成運動好習慣。