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- 作者： 林裕祥 、 屠強 (著)
- 學科分類： 總類
- 書籍分類： 親子教育
- 出版社： 清文華泉事業有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2021
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789865552664
精準學習：學霸都在用的41項法則，打造高效率讀書心法
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書籍內容
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關於讀書的所有問題，我一律建議：跟錯誤方法分手！
∥六大法則，管理時間
◆第一，明確目標。
◆第二，遇事馬上做，不要拖延。
◆第三，今日事今日畢。
◆第四，養成有條理的習慣。
◆第五，養成快速的節奏感。
◆第六，設定完成任務的期限。
∥SQ3R五步讀書法，精讀文章
第一，Survey，瀏覽
在瀏覽階段，我們需要注意的是該章是如何和全書的主題相呼應，以及該書大概有多少頁、自己閱讀一頁需要多長的時間，並且還可以從題目上去尋找該章節的線索等。
第二，Question，提問
在提問的時候，我們主要根據三方面來提出自己的疑問：我在瀏覽的階段，都已經知道了什麼？作者在這裡想要告訴我什麼？我到底想要什麼，還能夠從文章中得到什麼？
第三，Read，閱讀
在閱讀的過程中，我們可以嘗試著自己去文章中解決提問階段寫出的問題。隨著理解的深入，你還會不斷的產生新的問題，這正是不斷進步的表現，你應該為此感到高興。
第四，Recite，複述
複述，即是「回憶印象」，你可以對自己再次發問，看自己是不是還記得文章中的內容。這是自我檢查學習效果的方法，如果有知識遺忘的地方，一定要馬上翻開書本去尋找答案，進一步補充完整你的作答。
第五，Review，複習
一般在複述之後的一到二天內進行，我們可以隔一段時間之後再重複進行一次，這樣不僅能夠鞏固現有知識，而且還能有溫故知新的作用，從中獲得新的體會。
∥六先六後學習法，鞏固知識
◆第一，先訂計畫，後學習。
◆第二，先預習，後學習。
◆第三，先複習後做作業。
◆第四，先調整好心態，後參加考試。
◆第五，先思考，後請教。
◆第六，先打基礎，後提高。
∥六大法則，管理時間
◆第一，明確目標。
◆第二，遇事馬上做，不要拖延。
◆第三，今日事今日畢。
◆第四，養成有條理的習慣。
◆第五，養成快速的節奏感。
◆第六，設定完成任務的期限。
∥SQ3R五步讀書法，精讀文章
第一，Survey，瀏覽
在瀏覽階段，我們需要注意的是該章是如何和全書的主題相呼應，以及該書大概有多少頁、自己閱讀一頁需要多長的時間，並且還可以從題目上去尋找該章節的線索等。
第二，Question，提問
在提問的時候，我們主要根據三方面來提出自己的疑問：我在瀏覽的階段，都已經知道了什麼？作者在這裡想要告訴我什麼？我到底想要什麼，還能夠從文章中得到什麼？
第三，Read，閱讀
在閱讀的過程中，我們可以嘗試著自己去文章中解決提問階段寫出的問題。隨著理解的深入，你還會不斷的產生新的問題，這正是不斷進步的表現，你應該為此感到高興。
第四，Recite，複述
複述，即是「回憶印象」，你可以對自己再次發問，看自己是不是還記得文章中的內容。這是自我檢查學習效果的方法，如果有知識遺忘的地方，一定要馬上翻開書本去尋找答案，進一步補充完整你的作答。
第五，Review，複習
一般在複述之後的一到二天內進行，我們可以隔一段時間之後再重複進行一次，這樣不僅能夠鞏固現有知識，而且還能有溫故知新的作用，從中獲得新的體會。
∥六先六後學習法，鞏固知識
◆第一，先訂計畫，後學習。
◆第二，先預習，後學習。
◆第三，先複習後做作業。
◆第四，先調整好心態，後參加考試。
◆第五，先思考，後請教。
◆第六，先打基礎，後提高。
- 目錄
-
第一章 合理安排學習時間 - 養成守時好習慣的十妙招
- 根據生理時鐘安排學習時間
- 教你利用零碎時間
- 四招過好寒暑假
- 第一，有計畫的對上一學期（年）的知識進行鞏固性的複習。
- 第二，要控制睡眠、看電視、上網等的時間。
- 第三，要廣泛參與各類社會實踐活動。
- 第四，做好時間安排，進行一定的課外閱讀。
- 合理安排時間，避免用腦過度
- 第一，保證充足的睡眠。
- 第二，減少自身的心理壓力。
- 第三，創造良好的學習環境。
- 第四，靈活用腦，學科交替。
- 第五，適當放鬆。
- 第六，好鋼用在刀刃上。
- 合理安排不同內容的學習時間
- 第一，分清主次，抓出重點。
- 第二，透過圖表，消除難點。
- 第三，理清體系，進行整體把握。
- 第四，與實際結合，活學活用。
- 有效使用列表法安排學習時間
- 第一，最好的清單記錄工具是紙和筆。
- 第二，沒必要整理列表。
- 第三，列表一定要隨手可及。
- 第四，最重要的任務永遠只有一個。
- 第五，為下一階段的任務製作專門的列表。
- 第六，每一個任務需要一個核對清單。
- 第七，列表一旦開始執行，就要堅持到底。
- 時間管理的六法則
- 第一，明確你的目標。
- 第二，遇事馬上做，不要拖延。
- 第三，珍惜現在，當日事當日畢。
- 第四，養成做事有條理的習慣。
- 第五，養成快速的節奏感。
- 第六，設定完成任務的期限。
- 四法讓你向時間要成績
- 第一，別逼迫自己學習。
- 第二，認識考試的意義，激發主動性。
- 第三，接受自己的自卑與不完滿。
- 第四，對時間的利用要具體而實際。
- 柳比歇夫時間管理法讓你精確感知時間
- 第一，柳比歇夫時間管理法的要點：
- 第二，柳比歇夫時間管理法的步驟：
- 第二章 掌握高效學習方法
- 聯想學習記憶法
- 第一，用類似聯想的方式去記憶。
- 第二，用對比聯想的方式去記憶。
- 第三，用整體聯想法去記憶。
- 第四，用因果聯想法去記憶。
- 點面學習法
- 五步讀書法——全新的讀書方式
- 第一，Survey，瀏覽。
- 第二，Question，提問。
- 第三，Read，閱讀。
- 第四，Recite，複述。
- 第五，Review，複習。
- 主動閱讀，提問抓重點
- 「六先六後」學習法
- 第一，先訂計畫後學習。
- 第二，先預習後學習。
- 第三，先複習後做作業。
- 第四，先調整好心態，後參加考試。
- 第五，先思考後請教。
- 第六，先打基礎後進行提高。
- 分項學習法，把知識精細化的好方法
- 第一，突破閱讀關卡。
- 第二，強化作文關。
- 集中注意力，高效學習
- 第一，要想集中注意力，先要學會轉移注意力。
- 第二，不要人為分散自己的注意力。
- 第三，注意休息，養成良好的睡眠習慣。
- 第四，要排除外界的干擾。
- 從四個方面激發學習興趣
- 第一，用學習目標去激發學習興趣。
- 第二，從具有優勢之處著眼。
- 第三，運用成功激勵法。
- 第四，先從自己最不喜歡的地方做起。
- 利用思維導圖，提高大腦效率
- 第三章 善於利用輔助工具
- 建立錯題集，學習更有效
- 利用廣播學習
- 利用手機提高學習效率的三妙招
- 第一，用聽代替讀，提高學習效率。
- 第二，用音樂緩解學習壓力。
- 第三，利用手機可以隨時隨地的學習。
- 透過光碟學習，提升自學能力
- 合理利用電視學習，提高效率
- 利用網路學習，充分利用資源
- 第一，可以開闊視野。
- 第二，可以對外交流。
- 第三，可以促進學生的學業。
- 巧妙利用工具書解決疑難問題
- 第一，百科全書。
- 第二，專業工具書。
- 第三，購買工具書的注意事項。
- 第四章 隨時調整學習心態
- 保持積極學習心態的妙招
- 第一，我們要學會「假裝」。
- 第二，我們要學會培養積極的心態。
- 第三，要學會看待事物的兩面性。
- 減輕學習壓力的五大方法
- 第一，首先要改變自己。
- 第二，正視壓力的存在。
- 第三，把壓力轉化成實際行動。
- 第四，化解壓力，轉移注意力。
- 第五，腳踏實地的去學習。
- 遠離厭學情緒
- 第一，學習本身就具有局限性。
- 第二，學習的動力不足，目標不明確。
- 第三，自身對學習缺乏興趣。
- 樹立自信不可少的三種方法
- 第一，自我暗示法。
- 第二，學會正確評價你自己。
- 第三，透過獲取成功來建立自信。
- 消除學習落後的自卑感
- 六種方法有效緩解緊張情緒
- 第一，開心的笑。
- 第二，痛快的說出來。
- 第三，勤做深呼吸。
- 第四，洗個溫水澡。
- 第五，外出散散步。
- 第六，聆聽音樂。
- 從三方面正確對待偏科問題
- 第一，我們應該認識到，偏科是正常的現象。
- 第二，積極尋找偏科的原因。
- 第三，在學習方法上也應該多注意。
- 第五章 及時進行知識鞏固
- 尋找重點複習法
- 第一，要樹立明確的目標。
- 第二，複習要抓住有效的方法。
- 透過循環記憶法鞏固知識
- 課後鞏固知識的妙招
- 提高記憶效率，牢記所學知識
- 三招學會複習，知識鞏固更牢靠
- 第一，國文。
- 第二，數學。
- 第三，外語。
- 邊學邊問，知識更加鞏固
- 提高複習效率的五妙招
- 打好基礎，讓知識更牢固
- 版權頁
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