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書籍內容

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  • 內容簡介
  • 目錄
《出版家週刊》年度最佳圖書,眾多醫學專家鼎力推薦 如何分辨「誇大不實的醫藥神話」與「真實有用的健康建議」 ——究竟哪些不可信、哪些可信? 每天從網路、媒體、Line不時傳來各種關於保健的訊息, 告訴我們如何飲食、如何排毒、如何運動、如何吃藥, 才能活得更健康、更長久、更年輕、更纖瘦。 但是,其中充斥太多以訛傳訛的訊息了。 妮娜‧夏皮羅醫師二十多年來,每天都在幫助病人做出重要的健康決定, 她將最有價值的醫學研究成果和個人經驗故事,結合成這本書, 希望能破除種種醫療迷思與誤解,提供任何人都可以實施的健康方案: ► 網路上的醫師評分是否有參考價值,您可以在網路上診斷哪些疾病? ► 哪些維生素多吃無益,哪些維生素非補充不可? ► 四十四歲以前,最可能的死因是什麼? ► 目前最好的抗衰老祕訣是什麼? ► 「超級健康食物」真的存在嗎? ► 到超市購買食品,該怎麼閱讀產品標示? ► 每天應該至少喝八杯水,這個觀念非常正確? ► 喝咖啡的益處高於健康風險嗎?那麼喝紅酒呢? ► 每天健走一萬步,真的對您的健康有助益? ► 有錢的話,不妨多做健康檢查? ► 「臨床證實」、「醫生推薦」就是品質保證? ► 打疫苗是否會將毒素引入體內? 在資訊過載的時代,尋找可信賴的聲音變得愈來愈具有挑戰性, 這就是為什麼《誇大不實的醫療迷思》來得正是時候! 身為頂尖醫師,同時也是一名母親、妻子和可靠的朋友, 妮娜‧夏皮羅很清楚,什麼訊息對讀者來說最重要, 她巧妙將知識與有趣的故事融為一體。 每個家庭都應該收藏一本《誇大不實的醫療迷思》。 —— 古普塔(Sanjay Gupta),CNN 首席醫學記者、暢銷書作家 引導我們穿越由媒體、名人、健康商家提供的醫藥建議迷霧, 告訴我們什麼有效、什麼無效,保證會讓你大吃一驚。 —— 奧菲特(Paul A. Offit),醫學博士,輪狀病毒疫苗的共同發明人 對於未受過醫學訓練的朋友或家人來說, 這本書是有毒健康資訊的解毒劑。 —— 納特生(Cara Naterson),醫學博士,暢銷書《關愛您》系列作者 這本書充滿了保健知識和引人入勝的故事, 揭示了會讓你感到非常驚訝的事實, 所有這些都將使你活得更健康。 —— 艾古斯(David B. Agus),醫學教授,《疾病的終結》作者 帶領我們遊走在醫學知識和不確定性的邊界。 如果你想在面對生活中的重大挑戰時,仍保持清醒,請讀這本書! —— 哈里斯(Sam Harris),神經科學家,暢銷書作家