達賴喇嘛：《我可能錯了》這本書能使所有人受益！ (3min精華鼓舞版)



達賴喇嘛：《我可能錯了》這本書能使所有人受益！帶你擺脫焦慮風暴、生命備受鼓舞！ (12min完整感動版)→1/18 20:00 YT首播

達賴喇嘛：這本書能使所有人受益

瑞典最暢銷心靈書，連續三年獲獎不斷！
隱居山林的經濟學家，最動人的生命體悟
17年的森林寺院修行、返鄉後的憂鬱巨浪、與漸凍症並肩走向死亡的日子，
這句話，成了他一生的金言，
也將帶你擺脫焦慮風暴、生命備受鼓舞！


※心能量管理中心執行長 許瑞云醫師、主持人 曾寶儀、身心靈導師 賴佩霞博士、阿迪亞香提 專文推薦
※封面圖《崇敬》（Adoración），是當今古巴重量級且身價最高的藝術家托馬斯．桑切斯所繪，諾貝爾文學獎得主馬奎斯也是托馬斯的忠實粉絲。


29國讀者感動淚推：
‧如果我一生只讀一本書，我想就是這本了。
‧這是一本當痛苦、焦慮還沒有離開我的心時，我會想再拿出來重讀的書。
‧即使不是佛教徒，它也是一本你會想一遍又一遍閱讀的書，可以撫慰內心的疲憊。

瑞典每30個人就有1個人看過這本書！
一句簡單又神奇的箴言，
為你在困頓中找到撫慰與前進的勇氣！

2022年1月，經濟學家比約恩．納提科．林德布勞的辭世，讓全瑞典人落淚哀悼。《我可能錯了》是比約恩人生的最後一本書，在2020年一出版就造成轟動，成為暢銷書冠軍。
26歲事業有成的比約恩，在即將成為跨國大企業最年輕的財務長時，選擇拋下一切到泰國森林展開17年的出家生活。在森林寺院中，他被授予了稱號Natthiko──意思是「在智慧中成長的人」。
「我可能錯了」這句話，正是比約恩在寺院中汲取到最有智慧的工具，幫他挺過17年後再回瑞典時的憂鬱風暴，以及罹患漸凍症逐漸走向死亡的日子。
在這本讀者給予「一輩子的床頭書」「每一頁都會畫重點的書」等好評如潮的書中，並不是關於宗教，也不是要告訴你如何過生活，更不是要你接受一套新的信仰。它是要幫助你活得更愉快、更自由，而且以清晰明智的方式與自己的思想和情感連結。

★2020年，榮獲瑞典Adlibris書店年度最佳非文學著作、Storytel大獎年度最佳非文學著作
★2021年，有聲書榮獲瑞典「年度之聲」大獎
★2022年，榮獲瑞典Nextory電子書獎
★售出英、西、法、德、韓等29國版權

當你需要安慰和勇氣時，比約恩溫暖的智慧會讓你跳脫固著的焦慮，找到內心的平靜──
◆在這十七年整日的精神修練中，我最珍視的一點就是：我對自己的每個念頭，再也不相信了。這是我的超能力。最棒的一點在於：這是所有人的超能力。
◆我不會鼓勵任何人進行正面思考。完全不鼓勵。我個人並不相信正面思考有特別大的力量。我一直覺得正面思考是比較膚淺表象的。
◆覺得別人很討厭，是人之常情。如果你想讓一個人好相處，行為舉止也不會讓你太反彈，其實只有一個小祕訣：學會喜歡他們本來的樣子。
◆有位來自奧克拉荷馬州的比丘，他討厭我整整四年，從未斷過。事後回顧起來，我需要有人討厭我，這樣才能認清：總是想討所有人喜歡，是多麼沒意義。
◆下次，當你感覺到衝突開始悄悄醞釀、你和一個人的關係演變到快破裂的時候，只要用任何你喜歡的語言，真誠與篤定地對自己重複這句箴言三次，你的擔憂就會雲消霧散──我可能錯了。我可能錯了。我可能錯了。
◆帶有「應該」這個詞的種種念頭，讓我變得委屈、沉悶和孤獨。如果你能意識到這種情況有時也會發生在自己身上，不妨就試試這個手部的動作──先是用力握緊拳頭，然後鬆開成張開的手掌。它很簡單，但它貼切地展示了我們如何能放下自己太執著的事。
◆焦慮是我見識過的最嚴格與最好的精神導師。

• 目錄
• 書封
• 目錄
• 作者簡介
• 譯者簡介
• 封面繪者簡介
• 推薦序　一本飽含穿透力且深具指引作用的智慧之作　許瑞云醫師
• 推薦序　我可能錯了，是深具洞察力與慈悲的智慧　阿迪亞香提
• 各界好評推薦
• 前　言　我的超能力
• 第１章　覺察
• 第２章　成功，但不快樂
• 第３章　多呼吸，少思考
• 第４章　卡拉馬助夫兄弟們
• 第５章　初探寺院
• 第６章　不要相信你的每個念頭
• 第７章　媽媽，我要去森林當僧人
• 第８章　Natthiko──在智慧中成長的人
• 第９章　當下的智慧
• 第10章　古怪的群體生活
• 第11章　森林寺院的節奏
• 第12章　自媚的智慧
• 第13章　有魔法的箴言
• 第14章　可能是，可能不是
• 第15章　鬼魂、苦行生活與悲傷
• 第16章　自願的心理痛苦
• 第17章　一個隱士能喝下多少百事可樂？
• 第18章　握緊的拳頭，張開的手掌
• 第19章　去找份該死的工作，老兄！
• 第20章　別忘記為奇蹟留下空間
• 第21章　人生只有一件事可以確定
• 第22章　臀部不說謊
• 第23章　我從未懷疑自己的僧人身分
• 第24章　道別信
• 第25章　黑暗
• 第26章　這也會過去
• 第27章　就從自己開始
• 第28章　走進為我敞開的每扇大門
• 第29章　生命的意義是找到與分享你天賦的禮物
• 第30章　信任給我的來回票
• 第31章　宣告
• 第32章　這就是結局嗎？
• 第33章　一切都會離你而去
• 第34章　成為你在世界上最想見到的樣子
• 第35章　爸爸
• 第36章　寬恕
• 第37章　從膚淺到真誠
• 第38章　就在這裡結束
• 致謝
• 林布德勞珍貴照片
• 版權頁