書籍分類

商管‧財經 (17518)
多媒體電子書 (2033)
文學‧小說 (30501)
設計‧藝術 (5725)
生活 (17528)
圖文‧漫畫 (4038)
科普 (4474)
人文 (22941)
社科 (18950)
親子‧童書 (8330)
語言 (5726)
電腦 (3592)
考用‧參考書 (5402)
理工農醫 (8788)
學術書 (45350)
政府出版品 (375)
單位自行出版品 (19)

瀏覽過的書籍

購買書籍
創傷療癒手冊：不被往事定義，走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD

1　人評分過此書

可使用：0人

線上閱讀中：0人

下載閱讀中：0人

借閱天數：0天

推薦採購不提供QR CODE
線上閱讀
本書提供兩種檔案格式，請選擇開啟：
EPUB彈性排版，可依載具大小自動斷行或換頁，較適合小螢幕閱讀。

書籍內容

TOP
  • 內容簡介
  • 目錄
長踞亞馬遜書店心理分類榜Top 1
亞馬遜書店近5千名讀者留言，平均4.5顆星好評

擺脫創傷往事，活出整全自我的身心復原指南！
面對未解的創傷往事，有人選擇逃避，在心裡築起一道高牆，
久而久之，便喪失了現實感或自我感；
有人為了轉移痛苦，選擇傷害自己，
產生了羞恥、無助、焦慮、恐慌、情緒失調等症狀……
這些未解的創傷往事，將深深影響你我去過上理想生活的能力。
本書帶你安全地深入創傷源頭，解鎖過往陰影，
讓每一道傷痕，都通往更完整的自己。

「這本書是救命稻草。」
「這本傑作幫助很大，讓我接受創傷。」
「針對複雜性PTSD寫得最好、最有幫助的書。」
「它為我抹去多年的傷害，療癒力量很驚人。」

C-PTSD最好的一本療癒工具書
卸下往日創傷，是對自己深切的照顧
未解的過往創傷會對生理與心理健康帶來重大的影響，對於長期重複性的創傷，比起PTSD多了一個「C」的複雜性創傷後壓力症候群，已逐漸受到學者與實務工作者重視，世界衛生組織在 2019 年還首度納入國際疾病分類中。
這本以複雜性創傷後壓力症候群為主軸的書，自2017年出版至今，在亞馬遜書店解離症、行為主義心理學類中長踞第一名。有不少實務工作者、專攻心理學的讀者異口同聲地說：這是最好的療癒工具書，會推薦給客戶做為復原之路的資源。
臨床心理師艾瑞爾．許瓦茲博士以透徹的創傷心理學與生理學知識，指引出與創傷和解的療癒地圖，探索你的復原之路：了解複雜性創傷後壓力症候群的症狀、提供詳細的治療方向解說，加上案例和練習，以及專業指導與治療，最後並給予提示和反思。內容完整，實例豐富，能帶你卸下創傷，不再被往事定義，找回整全的自我。

◤本書特色◢
1. 案例和練習：藉由正向策略的C-PTSD活動，發現自己的創傷實例。
2. 專業指導：探討常見的C-PTSD 診斷和常見的C-PTSD 治療方法。
3. 提示和反思：應用學到的對策，並透過富有洞察力的筆記提示，喚醒覺察力，深入了解內在的自己。

同類型書籍推薦

TOP