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- 作者： 大塚壽 (著) ； 沈俊傑 (譯)
- 學科分類： 哲學類
- 書籍分類： 勵志
- 出版社： 先覺出版股份有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2021
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789861343815
40歲，精采人生才開始：從1萬人的經驗談看見真正該做的事
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書籍內容
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亞馬遜4.5星好評、讀友熱烈回響！──
★「40歲才是真起點，是還可以挑戰的年紀！」
「若是能早點讀到這本書，我一定不會走錯路。」
「這本書給了我思考工作方法的契機！」
★萃取1萬中階以上主管的經驗，把握人生下半場的契機！
40歲，是決定下半生怎麼活的黃金時刻！
專注於「做對的事」，擺脫「愈努力愈無力」的循環，活出不後悔的人生！
◎台灣名人推薦
李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁 黃麗燕
捷易通科技執行董事、職場第一位導師 周純如
投資理財專欄作家 畢德歐夫
《倒數60天職場生存日記》作者 Vito
你還好嗎？「40歲」後悔度調查
□ 每天都很忙碌，但並不討厭忙著工作的自己。
□ 工作還是實務至上，重點是親自動手。
□ 雖然知道事情要交辦出去，但到頭來還是忍不住自己攬下來。
□ 平日經常加班，但假日時間都拿來陪伴家人。
□ 雖然不排斥升官發財，但盡量不去想這些事情。
□ 最近的年輕人不喜歡別人過度干涉，所以盡可能跟對方保持距離。
□ 大學畢業至今還沒換過公司。
□ 現在完全沒時間留給興趣，覺得退休之後再培養就好。
勾選超過5項，可能就是「愈拚命努力，愈容易感到後悔」的飲恨者！
請立即改變想法吧！
40歲是人生的黃金時期，然而在忙進忙出的生活中，該如何延續過往的順遂、推開曾經的挫敗？又該如何擁抱自己的美好人生？
擁有美國雷鳥國際管理學院MBA學位、身為顧問公司董事長的作者大塚壽，從20歲開始將請教他人成功與失敗的經驗談視為自己的畢生志業，有「人脈達人」之稱。他主張與其向成功人士學習，不如取法身邊人物的成功或失敗經驗更具實質效益。
為了撰寫本書，他從認識的3萬多名商業人士當中，挑選了1萬人深入訪談，其中包含了知名企業的社長、幹部，也有大小公司的中階主管，或者以個人品牌走跳的人。他發現50、60歲的受訪者中，最多人後悔自己在40多歲的階段裡做錯選擇；而且愈拚命工作的人，愈容易對40歲的人生感到後悔。而想要擺脫「愈努力愈無力」的惡性循環，就要專注於做對的事。
本書精鍊出「生涯、公司、管理、私人、時間管理、人脈、學習」等7個面向，提醒我們從40歲起，用減法看見真正該做的事，才能邁向精采人生。
◎前輩提點金句
‧擅長工作的人，也不見得能在組織裡出人頭地
‧世上幾乎沒有「少了你就會停擺的工作」
‧不要追求工作生活平衡，而是「生活100％」
‧不該期待公司會給你正當的評價，專挑會提升自我評價的工作
‧「單戀公司」是得不到回報的，請準備好公司之外的「第二張名片」
‧盡早決定要往上爬還是放棄升官
‧1個人認同你，表示多了7個敵人
‧視不合理為「他人的測試」，萬萬不可意氣用事
‧與其討好上司，不如尋求下屬認同
‧廣結善緣，「朋友的朋友就是朋友」
‧利用「集中選書」，選擇特定領域鑽研到底
◎書中超實用工具
‧週末時間六分法
‧週三上午只處理「重要但不緊急的工作」
‧以最大限度發揮十分鐘
‧嚴守時間表
‧以「想做清單」挺過危機
‧區分自己的五種角色
★「40歲才是真起點，是還可以挑戰的年紀！」
「若是能早點讀到這本書，我一定不會走錯路。」
「這本書給了我思考工作方法的契機！」
★萃取1萬中階以上主管的經驗，把握人生下半場的契機！
40歲，是決定下半生怎麼活的黃金時刻！
專注於「做對的事」，擺脫「愈努力愈無力」的循環，活出不後悔的人生！
◎台灣名人推薦
李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁 黃麗燕
捷易通科技執行董事、職場第一位導師 周純如
投資理財專欄作家 畢德歐夫
《倒數60天職場生存日記》作者 Vito
你還好嗎？「40歲」後悔度調查
□ 每天都很忙碌，但並不討厭忙著工作的自己。
□ 工作還是實務至上，重點是親自動手。
□ 雖然知道事情要交辦出去，但到頭來還是忍不住自己攬下來。
□ 平日經常加班，但假日時間都拿來陪伴家人。
□ 雖然不排斥升官發財，但盡量不去想這些事情。
□ 最近的年輕人不喜歡別人過度干涉，所以盡可能跟對方保持距離。
□ 大學畢業至今還沒換過公司。
□ 現在完全沒時間留給興趣，覺得退休之後再培養就好。
勾選超過5項，可能就是「愈拚命努力，愈容易感到後悔」的飲恨者！
請立即改變想法吧！
40歲是人生的黃金時期，然而在忙進忙出的生活中，該如何延續過往的順遂、推開曾經的挫敗？又該如何擁抱自己的美好人生？
擁有美國雷鳥國際管理學院MBA學位、身為顧問公司董事長的作者大塚壽，從20歲開始將請教他人成功與失敗的經驗談視為自己的畢生志業，有「人脈達人」之稱。他主張與其向成功人士學習，不如取法身邊人物的成功或失敗經驗更具實質效益。
為了撰寫本書，他從認識的3萬多名商業人士當中，挑選了1萬人深入訪談，其中包含了知名企業的社長、幹部，也有大小公司的中階主管，或者以個人品牌走跳的人。他發現50、60歲的受訪者中，最多人後悔自己在40多歲的階段裡做錯選擇；而且愈拚命工作的人，愈容易對40歲的人生感到後悔。而想要擺脫「愈努力愈無力」的惡性循環，就要專注於做對的事。
本書精鍊出「生涯、公司、管理、私人、時間管理、人脈、學習」等7個面向，提醒我們從40歲起，用減法看見真正該做的事，才能邁向精采人生。
◎前輩提點金句
‧擅長工作的人，也不見得能在組織裡出人頭地
‧世上幾乎沒有「少了你就會停擺的工作」
‧不要追求工作生活平衡，而是「生活100％」
‧不該期待公司會給你正當的評價，專挑會提升自我評價的工作
‧「單戀公司」是得不到回報的，請準備好公司之外的「第二張名片」
‧盡早決定要往上爬還是放棄升官
‧1個人認同你，表示多了7個敵人
‧視不合理為「他人的測試」，萬萬不可意氣用事
‧與其討好上司，不如尋求下屬認同
‧廣結善緣，「朋友的朋友就是朋友」
‧利用「集中選書」，選擇特定領域鑽研到底
◎書中超實用工具
‧週末時間六分法
‧週三上午只處理「重要但不緊急的工作」
‧以最大限度發揮十分鐘
‧嚴守時間表
‧以「想做清單」挺過危機
‧區分自己的五種角色
- 目錄
-
書封 - 作者/譯者簡介
- 台灣名人推薦
- 前言
- 有太多太多人「後悔自己蹉跎了不惑之年」
- 四十歲的陷阱：「愈努力愈容易掉入萬劫不復的深淵」
- 視新冠肺炎為「改變人生的轉機」
- 目錄
- 你還好嗎？「四十歲，後悔度調查表」
- chapter 1 〔生涯篇〕四十歲是決定「下半生怎麼活」的最後機會
- ① 揭穿四十歲以後突然襲上心頭的「徬徨不安」
- 「心中那股忐忑」源自於……？
- 「五個觀點」分析自己的不安
- ② 「自我評價」應重於「公司評價」
- 這世上不存在「正確、妥當的評價」
- 人資最忌諱的「月暈效應」
- 四十歲後別再當「雜務工」
- ③ 用金額衡量「自己的市場價值」
- 「三十五後轉職無望論」已經過時
- 建議當面和人力仲介聊聊
- 價值低落者應專心從事「能提升價值的工作」
- ④ 化身為一張「稀有卡片」
- 站上「自己的擂台」，光速拿下戰果
- 利用「異種結合」尋找藍海
- ⑤ 決定「下半生該做的」三件事
- 為什麼上了年紀後，時間走得特別快？
- 「圓餅圖」的效果超乎想像！
- ⑥ 四十歲以後須學會經營「個人品牌」
- 「將人生奉獻給公司」有多淒涼
- 培養出眾多經營者的原因
- 個人品牌即是杜拉克提出的「平行事業」理論
- ⑦ 培養一個「月賺七萬日圓的副業」
- 「副業禁令」要遵守到什麼地步？
- 重點不是金額，但絕對需要一個目標金額
- 也可以「收購小公司」
- 討論 四十歲「金錢的後悔」①：永無止境的論戰─買房或租房？
- chapter 2 〔公司篇〕身處「暗潮洶湧的組織」需培養出高超的泳技
- ① 「要往上爬還是放棄升官」盡早拿定主意
- 愈來愈多人「不想出人頭地」
- 一流的社長，都在四十歲時決定「我要當上社長」
- 升不升官二選一，搖擺不決最不妙
- ② 捨棄個人技能，優先培養「組織技能」
- 若想法還停留在三十歲，四十歲肯定碰壁
- ③ 絕口不說人家壞話，「樹敵」是大忌
- 「不要輸給那個部門！」這句話竟然會衍生出嚴重的問題!?
- 「王牌」通常得面對眾多「看不見的敵人」
- 日日精進不懈，才能獲得名為「聲望」的疫苗
- ④ 四十歲要懂得向「反面教材」學習
- 好榜樣難尋的時代
- 反面教材乃強力的「警惕」
- 面對好榜樣採攻勢，面對壞榜樣採守勢
- ⑤ 遭逢危機時，想成「有人在測試我」
- 對於突如其來的降職不吭一聲
- 「發飆」而丟掉大好未來的員工
- 將遭遇的危機想成「祕密視察」
- ⑥ 與其討好上司，不如尋求下屬認同
- 上司過個十年就會消失，但下屬呢？
- 不必逢迎諂媚，「適時關心」即可
- 商務人士的下半場比賽全靠「與後輩的關係」
- 討論 四十歲「金錢的後悔」②：最具代表性的五個「悔不當初」
- chapter 3 〔管理篇〕掌握「正確的交代方式」，自己和團隊才動得起來
- ① 首先掌握「交辦的大原則」
- 不是「無法交給別人」，只是「自己想做」？
- 「善前」不善後
- ② 拋棄三十歲之後養成的「名嘴」身分
- 「名嘴」個性不改，只會阻礙四十後的成長
- 到頭來，四十歲以前都只是「見習領導」
- 回想當初，我也曾怨嘆：「如果是我當上司……」
- ③ 四十歲必須懂得「動員年長下屬」
- 沒有「年長下屬」的公司反而不妙？
- ④ 抹煞「身為選手的自己」
- 選手或教練是永遠的「取捨問題」
- 「和下屬比業績的上司」簡直糟糕透頂
- 從對下屬說教，改為「請教下屬」之後……
- 事先鎖定「扮演教練的時間」
- ⑤ 「夾心餅乾」其實是求之不得的好機會
- 不會碰到兩難的人代表「沒有存在意義」？
- 迎合下屬，最後只會遭殃
- 只要看到「曙光」，人就能堅持下去
- 討論 四十歲「金錢的後悔」③：為什麼我都存不到錢……
- chapter 4 〔私人篇〕暫時拋開工作，完全投入「個人生活」
- ① 不要追求工作生活平衡，而是「生活一○○％」
- 現代四十歲人，根本沒有所謂的工作生活「平衡」？
- 世上幾乎沒有「少了你就會停擺的工作」
- 試著寫出「自己理想的生活」
- ② 家庭內的「細微變化」可別看走眼
- 為什麼有人會「中年離婚」？
- 「沒離婚的人」都有做到這件事!?
- ③ 週末時間「六分法」
- 五十歲以後「最後悔的事」？
- 週末時間分成六時段，可運用時間遽增？
- 如果會「Monday Blue」，挪一個時段來工作
- ④ 一天至少要和孩子「一起吃一頓飯」
- 後悔自己「沒好好帶小孩」的夫婦
- 與其「假日一次來」，不如「每天做一點」
- 正因為時間不夠，更要提高時間密度
- ⑤ 能幹的四十歲人士懂得區分「五種角色」
- 「眼裡只有工作的人」退休後的日子堪比拷問
- 你有幾副「面貌」？
- ⑥ 不管別人怎麼說，都要「徹底對抗老化」
- 「一天兩萬步」，走出年輕體魄的社長
- 「抗老」意識低落？
- 討論 活出精采的四十歲 ①：潛心鑽研挫折，最終成立「研究所」
- chapter 5 〔時間管理篇〕工作效率好的人都會「這麼做」
- ① 邁入四十歲，先決定未來「不做的事情」
- 「TO DO LIST」是萬惡的根源!?
- 如何編排「不做也沒關係」的清單？
- 資料和會議都會孳生「不做也沒關係的事」
- 若一時戒不了，可以試著「縮減」「改變」
- ② 把「十分鐘的時間」發揮到最大限度
- 「多出來的十分鐘」最適合發揮創意
- 其他效果可期的「十分鐘工作」
- ③ 記錄自己的工作，並加以改善
- 突如其來的「加班禁令」，所有工作都落到主管身上！
- 「記錄」就能提升工作速度!?
- 平行共享資訊，全公司成功「縮短工時」
- ④ 自在操控「時間小偷」
- 四十後後總渴望擁有「不受打擾的時間」
- 專心做事時，下屬來尋求商量怎麼辦？
- 「超前部署」避免被上司叫走
- ⑤ 無論如何都必須嚴守「時間表」
- 時間到了卻還沒做完……這時該怎麼辦？
- 刻意「做到一半」先打住
- ⑥ 週三上午只處理「重要但不緊急的工作」
- 「那張四象限圖」評價不好的原因是？
- 處理核心業務的時間，絕對不做其他工作
- ⑦ 編列「有空時想做的事情清單」，挺過心理危機
- 解救某位經營者的「魔法卡」
- 寫下「希望」並不定時看一眼，再渺小也沒關係
- 「第三時間」可以活化心靈與頭腦
- 討論 活出精采的四十歲 ②：貫徹「喜歡」的事，直至創業
- chapter 6 〔人脈篇〕四十歲後，「往來對象」會決定人生成敗
- ① 想像自己回到二十歲，再度「拓展新人脈」
- 過濾三十歲的人脈，進入四十歲後重新擴張
- 「四十以後的人脈」會改變你的世界！
- ② 廣結善緣，「朋友的朋友就是朋友」
- 極致發揮「一週一次」機會的職業婦女人脈術
- 不喜歡「酒局」的人，可以召開「讀書會」
- ③ 刻意嘗試與「話不投機的人」相處
- 「大學畢業後一直待在同一間公司的人」最危險！
- 認識「不同世界的人」才有趣！
- 留心「沒有派不上用場的人脈」
- ④ 擁有「全力支持者」的四十後終將成功
- 藝術家有贊助者支持，知名經營者有「全力支持者」撐腰
- 展現鍥而不捨的姿態，「支持者」就會現身
- 四十歲是拓展人脈的黃金時期
- ⑤ 開始「維護人際關係」
- 永遠等不到「下次再約」的下次？
- 莫待天人永隔，徒留後悔……
- ⑥ 積極建立「年輕朋友的人脈」
- 無論管理或人脈，永遠都是「下先於上」
- 透過年輕人脈、成功「改革」的業務課長
- ⑦ 除了知道「好店」，還要有「私人愛店」
- 準備幾間適合不同場合的「店」
- 高手都怎麼運用「私人愛店」？
- 討論 活出精采的四十歲 ③：留學MBA，受挫之後賺進一億日圓的年收
- chapter 7 〔學習篇〕在有限時間內，獲取最大成果的「大人學習法」
- ① 後疫情時代務必養成的「一項能力」
- 緊急訪問「後疫情時代應具備什麼能力」
- 溝通方式必然改變
- ② 學會「自己思考和書寫」
- 能幹的人「書寫速度一定很快」！
- 面對經營者方針，不可「囫圇吞棗」
- 「現場百回」雖重要，但走馬看花也沒意義
- ③ 集中學習「可以變現的能力」
- 徹底討論「四十歲後考證照的好壞」
- 「證照 × 能力」，賺錢機會倍增
- 「家庭教師」的需求上揚？
- ④ 利用「集中選書」，在短時間內有效加深知識
- 看過十本書就能成為「專家」？
- 「同時閱讀現在與過去的書籍」也是個好方法
- ⑤ 趁四十歲打贏「讀書敗部復活賽」
- 年齡愈大，「愈沒體力讀書」……
- 考取證照，替三十歲的自己「雪恥」
- 重新養成「坐在書桌前的習慣」
- ⑥ 養成「說得出口的文化涵養」
- 臨陣磨槍的涵養，經營者一眼就能看穿
- 接觸一流人士，就能培養出分辨一流的眼光？
- 不能空有知識，也要靠「身體」學習
- 附錄 我的現況分析表
- 版權頁
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