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- 作者： 朵莉絲．馬爾汀 (著) ； 劉于怡 (譯)
- 學科分類： 哲學類
- 書籍分類： 勵志
- 出版社： 先覺出版股份有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2023
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789861344768
慣習Habitus：輕鬆做好準備，躍向人生顛峰
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書籍內容
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- 目錄
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書封 - 作者簡介
- 譯者簡介
- 推薦序 拓展我們的視野，去培養正向且良好的「慣習」 畢德歐夫
- 推薦序 英雄不怕出身低？關鍵在於慣習！ 愛瑞克
- 目錄
- Chapter 1 要先振翅才能高飛 慣習如何決定我們的生活、機會及社會地位
- 含著金湯匙出生
- 細微的差異
- 可擴充的資本
- 出身如何決定慣習的形成？
- 但我們可以蛻變
- 所謂的頂峰是什麼？
- 以菁英密碼晉升新境界
- Chapter 2 知識資本 你的能力
- 學位及證書絕非毫無意義
- 若讀大學是必要條件，怎樣可以再加分？
- 缺乏卓越的專業能力，一切都是空談
- 找出方向：確認自己的目標
- 廣泛的興趣能拓展視野
- 所謂創造力，就是將你想做的事付諸行動
- 職場知識：看透系統，辨識捷徑
- 〈為躍升做準備〉於各個層面拓展個人知識
- 〈專家看法〉你能做什麼，比你認識誰更重要
- Chapter 3 物質資本 你擁有的東西
- 上層社會的下層階級
- 帳戶餘額當然是關鍵
- 一夜致富也不是件輕鬆的事
- 財富對人的影響
- 調整自己面對金錢的心態
- 隔壁的百萬富翁不是開霸氣的ＳＵＶ車
- 私人安全緩衝的價值
- 接受資助：可。倚賴資助：不可
- 〈為躍升做準備〉加強你的獨立性
- 〈專家看法〉自立門戶是致富的前提要件
- Chapter 4 社會資本 你認識的人
- 親愛的家庭：最大的差異
- 成功不只靠內在：環境如何影響一個人
- 融入的藝術
- 拉幫結派？還是朋友及社群？
- 人脈很有價值，但須投注大量心力
- 導師、俱樂部與黃金地址
- 網路聲望：想要有影響力，就得引人注目
- 權力、地位和知名度：影響力的範圍
- 〈為躍升做準備〉建立你的人際關係
- 〈專家看法〉頂級聯盟的通關密語：不帶目的，簡單不複雜
- Chapter 5 文化資本 如何脫穎而出
- 為何在所有資本中，文化資本是最重要的貨幣？
- 龍蝦或鷹嘴豆泥：口味社會學
- 有機食品、自行車、孩子：重新定義的社會地位
- 法文、笛子、足球？或是希臘文、小提琴、高爾夫？
- 為何禮節仍然重要？
- 以世界為家，以地方為根
- 低調奢華：被輕忽的技巧
- 〈為躍升做準備〉展翅高飛並接受自己的出身
- 〈專家看法〉今日一切區分更為精細
- Chapter 6 身體資本 如何體現你的社會地位
- 外表決定聲望：身體吸引力的價值
- 輕鬆自在？或是一板一眼的正經？
- 健康且活力十足：成功的具體展現
- 美顏大作戰？或是體驗生活？端看個人社會身分認同
- 為何馬拉松成為最受高階主管歡迎的運動？
- 〈為躍升做準備〉將身體視作最重要的資本
- 〈專家看法〉人們相信舉止優雅的人，精神上也同樣優雅
- Chapter 7 語言溝通資本 你的說話方式
- 措辭影響印象
- 擁有語言空間
- 一流的溝通帶來什麼好處？
- 跟著考慮什麼是可接受的
- 真正的格調：論事清楚明瞭，語調誠懇
- 與至尊男閒聊
- 用表現的，不要用講的：象徵符號的語言
- 〈為躍升做準備〉欣賞自己，也欣賞他人
- 〈專家看法〉身處頂端的人，溝通時不會帶著妒意或怨天尤人
- Chapter 8 心理資本 你面對事物的態度
- 遠大目標及充足的安全感：個人蓬勃發展的條件
- 成功的信念：堅定不移地相信自己
- 貴族義務：大方地表現
- 總是能找到出路：成長心態下的動態自我認知
- 自我控制：為何言行得體不會過時
- 將壓力化為創造力：學習接受失敗，重整待發
- 超越自我：終身成就的想法
- 〈為躍升做準備〉使你的人格更加完美
- 〈專家看法〉做自己想做的事，最容易成功
- 結語 你準備好躍向顛峰了嗎？
- 謝辭
- 參考書目
- 注釋
- 版權頁
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