- 首頁
- >
- 書籍詳目頁
- 作者： 孔謐 (著)
- 學科分類： 哲學類
- 書籍分類： 勵志
- 出版社： 崧燁文化事業有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2023
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9786263572669
就算說不要，世界最後也只剩你不停跑：喪失意志、害怕寂寞、責怪他人拋棄……全都沒必要，唯有自己能讓人生非凡！
可使用：0人
線上閱讀中：0人
下載閱讀中：0人
借閱天數：0天
推薦採購不提供QR CODE
線上閱讀
本書提供兩種檔案格式，請選擇開啟：
EPUB彈性排版，可依載具大小自動斷行或換頁，較適合小螢幕閱讀。
書籍內容
TOP
沒有一些人在身邊，邊緣無奈超自卑？
獨力承受交辦事項，愁眉苦臉急跳腳？
什麼事情都自己來，孤單寂寞好可憐？
——不要再刷存在感了！
有時一個人獨處，才能看見真實的自己，
本書帶你訂立明確目標，享受不被人干擾的決斷！
▎五種攸關「職涯」的能力，牢牢掌握前途無量！
◎有效決定力
「決定」可以在我們的要求、情況和所處的世界之間搭建一座橋。如果不曾發展出有效決定的能力，便會有一種無力感、無用感及迷失方向感。
◎自我評估力
包括自己的能力、價值觀、好惡、個性、生理特徵、期望等等，作為生涯規畫的起點，也是達成目標的本錢。
◎資料統合力
評估各種生涯、職業的資料，尤其是要收集、分析適合你期望及生活形態的職業資料，並結合主觀條件及客觀的資料，以形成個人最滿意的生涯抉擇。
◎自我推銷力
學習如何去找工作，如何把握機會表現自己，包括自傳、履歷資料及面試前後的準備，最後受到雇主賞識而拿到offer。
◎環境適應力
踏入職場後，就是進到一個新環境，如何在新環境中求生存、保持愉快的心境，以及如何擴展自己的生涯事業，使生命更加充實等等，是一門重要的課題。
▎四個心理學定律，一秒窺破你的內在活動！
◎因果定律
生活中所有的行為或事件，都有一個預先的原因。這也就是這個世界上每一件事情發生的理由。正如物理學上，每一個作用力都存在著與之相等的反作用力。
◎控制定律
只要決定接受責任，就能進行控制。人的思考機器如果出了毛病，生活的方向盤失去了控制，便會帶來無窮的煩惱甚至不幸。只有用正面的思想充實大腦，為了達到目標盡心盡力，才能有良好的自我感覺。
◎信念定律
一個人一旦接受了某種信念，這種信念就會變成他的現實。一個人是他的全部信念運作的直接結果，這些信念可以為一個人創造出一個合乎邏輯的或者充滿偏見的現實世界。一個人只能讓各種資訊與自己內心最深層的信念保持一致，而不管這些信念是否與真正的現實一致。
◎專心定律
不管做什麼事情，你第一次就對它專心致志，長此以往，它就會常駐在你的經驗記憶裡，你可以控制自己專心做任何一件事，並用專心於成功的結果來發展一種成功意識。
〔本書特色〕
本書一共分為十三個步驟，包括認識自我、改善人際關係、發展個人興趣、情緒管理等主題，幫助讀者建立正向心態、發掘內在潛能以增進獨立自主的能力。不僅提供了多樣的理論分析，更透過案例分享、問卷評估等方式，有效結合生活。無論是想要擺脫情感困境，或者解決當下面臨的難題，都具有一定的啟發性。
獨力承受交辦事項，愁眉苦臉急跳腳？
什麼事情都自己來，孤單寂寞好可憐？
——不要再刷存在感了！
有時一個人獨處，才能看見真實的自己，
本書帶你訂立明確目標，享受不被人干擾的決斷！
▎五種攸關「職涯」的能力，牢牢掌握前途無量！
◎有效決定力
「決定」可以在我們的要求、情況和所處的世界之間搭建一座橋。如果不曾發展出有效決定的能力，便會有一種無力感、無用感及迷失方向感。
◎自我評估力
包括自己的能力、價值觀、好惡、個性、生理特徵、期望等等，作為生涯規畫的起點，也是達成目標的本錢。
◎資料統合力
評估各種生涯、職業的資料，尤其是要收集、分析適合你期望及生活形態的職業資料，並結合主觀條件及客觀的資料，以形成個人最滿意的生涯抉擇。
◎自我推銷力
學習如何去找工作，如何把握機會表現自己，包括自傳、履歷資料及面試前後的準備，最後受到雇主賞識而拿到offer。
◎環境適應力
踏入職場後，就是進到一個新環境，如何在新環境中求生存、保持愉快的心境，以及如何擴展自己的生涯事業，使生命更加充實等等，是一門重要的課題。
▎四個心理學定律，一秒窺破你的內在活動！
◎因果定律
生活中所有的行為或事件，都有一個預先的原因。這也就是這個世界上每一件事情發生的理由。正如物理學上，每一個作用力都存在著與之相等的反作用力。
◎控制定律
只要決定接受責任，就能進行控制。人的思考機器如果出了毛病，生活的方向盤失去了控制，便會帶來無窮的煩惱甚至不幸。只有用正面的思想充實大腦，為了達到目標盡心盡力，才能有良好的自我感覺。
◎信念定律
一個人一旦接受了某種信念，這種信念就會變成他的現實。一個人是他的全部信念運作的直接結果，這些信念可以為一個人創造出一個合乎邏輯的或者充滿偏見的現實世界。一個人只能讓各種資訊與自己內心最深層的信念保持一致，而不管這些信念是否與真正的現實一致。
◎專心定律
不管做什麼事情，你第一次就對它專心致志，長此以往，它就會常駐在你的經驗記憶裡，你可以控制自己專心做任何一件事，並用專心於成功的結果來發展一種成功意識。
〔本書特色〕
本書一共分為十三個步驟，包括認識自我、改善人際關係、發展個人興趣、情緒管理等主題，幫助讀者建立正向心態、發掘內在潛能以增進獨立自主的能力。不僅提供了多樣的理論分析，更透過案例分享、問卷評估等方式，有效結合生活。無論是想要擺脫情感困境，或者解決當下面臨的難題，都具有一定的啟發性。
- 目錄
-
前言 - 第一章 學會思考
- 步驟一 真實地面對自己
- 先思考，再去改變
- 積極思考，迎接挑戰
- 你對自己的看法決定你的一切
- 與贏家對話
- 培養現實的思想觀念
- 了解你心理活動的四大規律
- 挑戰兩大對手
- 與畏懼告別
- 積極地掌握暗示的力量：是的，我能！
- 步驟二 帶著夢想去高飛
- 成功者擁有目標和夢想
- 三種不同的目標
- 目標的影響力
- 因為年輕才有夢
- 如何設立目標
- 如何實現目標
- 步驟三 解開生涯的困惑
- 生涯的困惑
- 有效的生涯和職涯規劃的技巧
- 生涯發展的階段與使命
- 選擇一個決定策略
- 依賴型的決定
- 直覺型的決定
- 計畫性的決定
- 機會—能力—價值模式
- 了解環境中的挑戰與機會
- 了解自己的長處與限制
- 了解個人的價值
- 了解社會價值與生涯策略的關係
- 探索自己的特質
- 了解自己的興趣
- 了解自己的需求
- 了解自己的工作價值
- 步驟四 成功是一種信念
- 走出既定的框框
- 讓夢想起飛
- 成功信念的重要性
- 信念改造你的思想與態度
- 欲望就是力量
- 積極思考的價值
- 你的希望與結果成正比
- 培養高水準的思維
- 富有遠見卓識的人總會成為獲勝者
- 意圖與目標
- 向你的創造力提出挑戰
- 第二章 培養健康的心態
- 步驟五 讓最深的恐懼傾巢而出
- 你可以應付
- 採訪你信念中的好消息
- 別怕不圓滿
- 尋找真誠的聽眾
- 養成勇敢面對的習慣
- 你並不孤單
- 原諒自己是個凡人
- 讓最深的恐懼傾巢而出
- 珍惜你的所有
- 步驟六 只有你才是生命的重心
- 缺乏自信者將與成功無緣
- 學會接納自己
- 自信的基礎是歷練
- 自信潛藏在你的意識中
- 七種建立自信的方法
- 克服自信的勁敵—恐懼
- 自信者的思想
- 只有你才是生命的重心
- 自信者要坦然接受失敗
- 自信可以讓你獲得愛
- 步驟七 超越你的自卑
- 學會愛自己
- 潛意識的神奇力量
- 你的意念便是你的結論
- 你必須做出明確的決定
- 釋放被隱藏的才能
- 你有贏家的態度嗎？
- 解除心靈抑制的幾個方法
- 清除你知覺中的資訊垃圾
- 了解自卑
- 超越自卑
- 優越感與自卑感情結
- 情感的疤痕使你疏遠生活
- 步驟八 尋找快樂是你終身的事業
- 擁有一顆仁慈的內心
- 成功的人士懂得自我尊重
- 不要害怕孤獨
- 不要害怕終將失敗
- 永遠保持樂觀的希望
- 培養積極的心態
- 兩個信封的選擇
- 積極心態的回報
- 消極心態的懲罰
- 如何培養積極心態
- 做一個2％的成功者
- 最終的成功是幸福和成就感
- 第三章 增強行動的果斷力
- 步驟九 創造最好的開端
- 掌握致勝絕招
- 創造最好的開始
- 馬上行動
- 向專家偷技巧
- 建設動力規畫
- 規劃成功的藍圖
- 堅持到底不放棄
- 跳脫格局，創造機會
- 良好開端的十把鑰匙
- 步驟十 你不能獨自成功
- 專攻一項溝通技巧
- 學會尊重他人
- 注意第一印象
- 站在對方的角度看問題
- 變成善於聆聽的高手
- 善於聽取他人的意見
- 恰當地讚美他人
- 讚美他人的技巧
- 讓別人的自我感覺良好
- 含蓄地批評他人
- 沒有人能獨自成功
- 步驟十一 有點野鴨的精神
- 不要依賴保護過一生
- 對自己負責
- 做一條能任意穿梭的小魚
- 眼光即一切
- 愛自己愛別人，潛能無限
- 讓自己成為目標的推動者
- 積極樂觀正面思考
- 不要害怕引起別人的羨慕
- 讓自己高一點
- 計畫性生涯決定
- 覺知
- 自我評量
- 探索
- 統整
- 投身
- 付諸實行
- 再評估
- 信任自己
- 步驟十二 生命是一次未經商量的旅程
- 生命是一次未經商量的旅程
- 每個人都在為自己工作
- 改變者勝，不變者敗
- 人人都有成功的權利
- 預備，讓你事半功倍
- 看待人生的方式
- 看大不看小，成功近不了
- 告別種種原因、藉口與理由
- 滿足是思想上的一種貧窮
- 追求優秀就是最大限度地履行職責
- 與淺薄的自尊心對話
- 步驟十三 我們總是在為自己做決定
- 自信—自卑核對表
- 增強自信所需的五條基本認知
- 自信不能單看一件事
- 外表可能給人錯覺
- 信心來自行動的過程
- 缺乏自信在各方面的影響
- 人們是按照你對自己的估計來看你的
- 建立自信的四條策略
- 反覆實踐
- 做出「好像」的樣子
- 不要過於自責
- 善待自己
- 努力，讓你命運更好
- 訓練高水準的講話方式
- 如何活用潛能
- 我們總是在為自己做決定
- 發展你的創造性
- 只聽你欣賞的人的建議
- 意識與非意識的選擇
- 個人的歷史背景
- 發揮潛意識
- 你的人生觀
- 如何知道你需要消除壓抑
- 輕鬆可以豎起一塊心理的帳幕
- 即使很小的失敗，也要分析原因
- 認識你的各種能力
- 版權頁
同類型書籍推薦
TOP
下載書籍。
