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- 作者： 王素梅 、 陳良基 (著)
- 學科分類： 應用科學類
- 書籍分類： 心理學
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2023
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9786263745964
牽手就不放手 ：我們一起穿越憂鬱流沙
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書籍內容
★我憂鬱，但我正常！寫給照顧者和患者的希望之書！
★導演 吳念真、自然文學作家 徐如林、台大醫院副院長 高淑芬、佳世達集團董事長 陳其宏、OPENBOOK閱讀誌理事長 莫昭平、台灣憂鬱症防治協會前理事長 張家銘、和碩科技董事長 童子賢、前台大校長 楊泮池、關懷憂鬱症醫療講座音樂顧問 廖永源、肯愛社會服務協會秘書長 蘇禾 暖心推薦（按姓名筆畫序排列）
根據WHO（世界衛生組織）統計，全球每八個人之中就有一個人患有精神相關疾病，台灣則至少有超過兩百萬個家庭正處於憂鬱風暴之中。那一天，當前科技部長陳良基發現結褵四十年的另一半站在十六樓的陽台上打算縱身一跳時，他唯一的念頭，只有緊緊抓住她的手……
原本開朗大方的太太素梅嚴重失眠、變得沉默寡言、行動遲緩，害怕面對人群，宛如陷入憂鬱流沙，身體的自主能力一點一滴地流失了，而自信心、安全感也跟潰堤。當她越是心急、越是掙扎，就陷得越深；藥物副作用使得記憶漸漸空白，更令她感到失落。
「環境不是我們能控制的，但要不要笑是自己可以決定的。」面對這個突如其來的考驗，陳良基決心卸下部長職位，提前從台大退休。除了安排太太接受精神科的專業醫療和心理諮商之外，他也每天按表操課地陪伴太太定期散步、做運動、追劇、出遊，鼓勵她寫下「煩惱筆記本」……經過兩年悉心照顧與一家人同心協力的努力，那個熟悉的太太又回來了。
罹患憂鬱症不是誰的錯，只是大腦生病了。身為守護者的你，若能用包容的心去理解，持之以恆的陪伴，就能看見痊癒的曙光。
- 目錄
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推薦序 伊是咱的寶貝／莫昭平 - 推薦序 攜手共渡憂鬱流沙／張家銘
- 推薦序 有伴無絆，陪伴是最好的支持／廖永源
- 推薦序 用一個承諾喚回生命的力量／蘇禾
- 採訪者的話 隧道口的呼喚／鄭郁萌
- 寫在前面 給憂鬱症照顧者和患者的希望之書
- 01 陷入憂鬱的流沙
- 02 十六樓的風
- 03 二十歲的活菩薩
- 04 不叛逆的靑春期
- 05 我的另一半是「Yes Girl」
- 06 為什麼是我？——當憂鬱症來敲門
- 07 馬里亞納海溝下的掙扎
- 08 伊是咱的寶貝
- 09 最熟悉的陌生人
- 10 我很痛苦，但是我不孤獨
- 11 我的重生派對
- 12 照顧者的勇氣
- 13 善念的循環
- 14 那些令我又愛又恨的小丸子
- 15 當整個世界靜止下來
- 16 學習整理人生行囊
- 17 雖然想死也沒關係
- 18 深海裡的回音
- 19 我心底的歌
- 20 給責任重大的守護者
- 致謝
下載書籍。
