已經60+，想做什麼都不該再等！ 「老青春背包客」帶您活出精采老後，跨出旅日逍遙行的第一步。 ◎ 全國最大熟齡媒體「50+」感動報導 ◎ 人氣粉專「逍遙旅日本Long Stay」第一手旅遊經驗分享 ◎ 不受年齡、經濟條件限制的日本Long Stay計畫 ◎ 疫情後全新高CP值日本旅遊生活情報 　 退休後想去國外自在旅行，卻考慮再三無法成行？ 害怕語言不通？體力不夠？花費太大？ 這些，「老青春背包客」都能帶您輕鬆解決！   「年輕時不能去，退休後難道還不敢去？」 　資深報社編輯吳典宜，在59歲退休後一直無法忘懷心中的留學夢，雖然勇敢展開圓夢的留日計畫，卻因為年紀太大而被婉拒入學。他不服氣地開始研究各種長期旅日攻略，竟成為有名的熟齡日本Long Stay旅遊專家，至今以70「高齡」仍每年固定前往日本深度旅遊，足跡遍布京都、札幌、東京、名古屋、大阪等名城市。留學的夢想就此轉彎，成為終身旅日遊學的「老青春背包客」。 善用資源，日本逍遙遊經濟又簡單！ 　Long Stay與短期觀光相比，花費策略當然很不一樣！只要懂得住在能自炊的周租公寓，就能省下旅行食宿的大筆費用；即使完全不懂日文，也能去各地「國際交流會」以每堂200日圓（約台幣45元）的超低價格上標準日文課，還能結交世界各地的新朋友。作者將教您如何過著道地又經濟的日式生活，還能以輕鬆的步調自在遊玩。像是去熱鬧滾滾的跳蚤市場裡廝殺、用周遊券搭「JR青春18列車」縱貫日本、去北海道的湖泊秘境進行一場「車中泊」開車露營、或跟著日本各地的花季資訊到處野餐，沉浸在令人讚嘆的自然景致中。 疫情後全新日本Long Stay省錢攻略 　最重要的，作者依照京都、北海道、東京三個旅遊熱點，詳細整理在日本Long Stay的高CP值生活情報與所有公共資源，從入境通關審查開始就有詳細教學，並針對日本疫情後的實際物價全面更新： 台日生活消費比較 周租公寓情報 交通套票與周遊券 公益性日語學習 賞花與露營情報 超市購物與跳蚤市場攻略 讓你無論何時出發，都能以最經濟的成本，輕鬆規畫屬於自己的Long Stay旅遊。 看完本書，就和老青春背包客一起出發追夢吧！   青春推薦（依姓氏筆畫序） 工頭堅（資深遊日族，《欣旅遊》《一次旅行》總編輯） 木下諄一（作家） 王郁燕（《Life Plus熟年誌》總編輯） 吳燕玲（胖狗）（ 美食・旅遊作家） 青木由香 （ 台灣一人觀光局長） 林依瑩（弘道老人福利基金會執行長） 林奕岑 （《MJ交換週記》作者） 研究生 Keith（Podcast 《日本大特搜》主持人） 游乾桂（知名作家） 鍾一健（ 公益旅行作家） Lucas阿嬤（旅遊作者／部落客／「Lucas阿嬤愛旅行」粉絲團版主） 林果（《帶媽媽去旅行幸福全攻略》《歐洲不貴》旅行書作者） 豌豆老公主 Amy（熟齡遊學達人） 施昇輝（暢銷財經作家）   各界青春推薦 　介紹給年輕族群的日本自助旅行書很多，但能夠提供銀髮族圓夢的實際經驗，卻顯得難能可貴。 ──工頭堅 （資深遊日族，《欣旅遊》《一次旅行》總編輯） 　 　典宜大哥以五十九歲的「高齡」，完成在日本Long Stay的夢想，不是觀光客的來去匆匆，而是實實在在地體會日常。看完這本書，真讓人有股衝動，也想來去日本Long Stay！　 ──吳燕玲（胖狗，美食・旅遊作家） 　當年紀漸長，追求人生的價值及豐富生命，往往成為黃金歲月幸福的重要元素。感謝不老背包客勇闖日本，讓我看見自己老後的另一個期待想像！　 ──林依瑩（弘道老人福利基金會執行長）  去嚮往之地實現夢想、體現生活，永不太遲。閱讀時，我彷彿看到了當年移居京都的自己。孤單且快樂。 ──林奕岑 （《MJ交換週記》作者） 旅行，從來就不是年輕人的專利。在每一個不同階段的年齡出走，都會有不同的經歷與感受。  ──鍾一健（公益旅行作家）

• 目錄
• 推薦序／夢想的接球
• 緣起／圓個另類「留學夢」
• 疫後特別篇／疫後日本•破繭而出
• 疫後特別篇／一人旅快樂慢遊：Long Stay的過去、現在、未來
• 疫後特別篇／疫後Long Stay•東京落難記
• 疫後特別篇／關東Long Stay的魅力與建議
• 疫後特別篇／京都依舊在，只是朱顏改
• 第一章　春之巻
• 京都台勞，超熟宅男──錯愕與期待中，開始遊戲京都
• 日語班的老大──從小小受傷，到樂在其中。
• 京都大學應考記──「上京趕考」，不知熊或虎，好大的膽子！
• 單車失 竊記，警官送回來──報案先做功課！語言不通有特權？
• 極致簡單‧戀戀京都──去京都不需要理由，強說理
• 京都，一期一會──每次相遇，都是唯一的一次
• 煙雨濛濛、春櫻秋楓話京都──古都的視覺饗宴，不只是風景，更是意境；離開大街，小路總有驚喜！
• 跳蚤市場挖寶樂──超值、甚至「無料」的二手貨！只逛不買也樂趣無窮的美麗風景
• 第二章　夏之巻
• 成為日本人嚮往的札幌市民──從買單車被拒，到突破銀行開戶難關
• 北國之都──森之札幌好避暑──流連近三千座公園，天高天藍的有氧城市
• 富良野那些人、那些花之一──無人「秘境站」．湖畔薰衣草田
• 富良野那些人、那些花之二──鐵道員的世界．美馬牛夜未眠
• 縱貫日本：青春１８找回青春！──慢車配遊輪，關西到北海道，三天一千六百公里漂流旅程
• 郵差總按兩次鈴──郵差與宅配代勞，減輕旅行負擔
• 第三章　秋之巻
• 睡車上，住湖畔：兩個台日歐吉桑，一台車凸半個北海道之一──星空海岸天鵝湖．最北幸福旅情
• 睡車上，住湖畔：兩個台日歐吉桑，一台車凸半個北海道之二──浪跡北國攝影家．道東湖濱散記
• 小鎮的兩位台灣醫生──療癒系海岸，初山別的邂逅
• 日本人的幸福遊憩空間──車中泊、露營，日本遊的另一種選擇
• 蕃薯子vs.道產子──台灣歐吉桑與北海道小學生的交流
• 路生在嘴上──問路物語──借問咧！「No English」碰壁？「すみません」卡好？
• 第四章　冬之巻
• 京都越冬寒徹骨──冷、乾癢、溫差大、人模熊樣、老屋防寒大作戰！
• 長安京，過新年！──楓紅染醉、耶誕歡樂、除夕鐘響，古都迎春曲
• 駐日煮夫，「非大丈夫」料理──微波加熱，蒸、煮、煎、烤，學習自炊
• 機場入境大盤問、大搜 身──被疑為打工族、毒販，驚險接踵而來
• 老外也要居安思危──防災講演、未雨綢繆，古都求救講中文嘛也通！
• 三一一大地震的「絆」──無常、夢、笑、元氣
• 第五章　日本Long Stay攻略大全
• Long Stay的五大神器與三心兩意
• 如何為Long Stay 找個家？
• Long Stay 規畫、費用 + 省錢撇步
• 熟齡族悠遊Long Stay攻略
• 日本Long Stay簽證與入境通關攻略
• 遊學：日本公益性日語 學習資源與城市
• 日本適合Long Stay城鎮
• 京都Long Stay住宿、交通
• 札幌Long Stay住宿、交通
• 京都春櫻秋楓、新年資訊情報
• 京都到札幌交通攻略
• 車中泊、露 營、初山別交通規畫攻略
• 富良野行程與交通攻略
• 日本跳蚤市場資訊情報
• 後記／台灣＋日本 ÷ 2＝？
• 再版後記／圓夢•花開堪折直須折