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TVBS 一步一腳印 發現新台灣「整理收納的力量」專題
專訪 作者 廖心筠
家的樣子，就是內心的反射；收納和「家」的關係密不可分！
家為什麼會亂？關鍵在：住在裡面的人「現階段」想要什麼？
減法收納，不是把東西都丟掉就好；維持整齊，也不是會摺、會收而已，
重點是，你的「心」究竟怎麼了？讓你困在雜亂的環境裡，好想改變！
日本JALO一級認證 整理規劃師／中華收納整理推廣協會．理事長
台灣第一位 收納教學專家 廖心筠，教你正視環境，進而改變人生
乾淨的家，會有好事發生；面對物品，就是面對自己
整理環境的同時，也整理好自己的未來
【內容簡介】
為什麼秉持勤儉惜物的人，最後都成了囤積狂？
「明明整理好了！」為什麼幾天後卻又亂糟糟？
什麼是「老前整理」？遺物整理又該注意什麼？
你知道自己，為什麼要囤積嗎？什麼是你不敢面對的？
是家庭成員有改變？是身體出了狀況？還是工作不順利？
檢視環境與你的人際關係，是什麼導致周邊環境起變化、讓家裡亂糟糟？
是愛情、婚姻亮紅燈？還是工作繁忙、生涯有危機？不會收都是家人的問題 !?
這是一本從家、從心開始，探究雜亂環境根源，再準確教導你如何收納的好書！
作者是台灣第一位到府教收納的老師，透過每一個家、每一個空間、每一個故事，
她看見人心裡真實的問題，也藉由環境的整理和收納，幫助他們從家、從心開始，
逐一改變自己的人生。她，就像是每一個家的心理醫生，持續協助大家改善現狀。
本書是她跳脫制式整理、收納工具書的概念，從一般家庭常見的雜亂案例著手，
要你真正克服囤積、擺脫害怕、沒有自信，導致生活環境失序的「最心力作」。
相信，把家整理好，改變就開始；拒絕空間勒索，你也可以訂製自己的新人生！
少量簡單，輕盈自由，別讓雜物堵住你的幸福。
整頓＆煥然一新！以下是進階人生的減法思考：
．買多有比較便宜？
．買一個夢想比較快樂？
．珍惜，卻無法善用？
．留著，找不到也派不上用場？
．丟書會丟掉知識？丟工具會失去技能？
．是囤積，還是收藏？勿把囤積當收藏
幫助上千個台灣家庭，感動無數人的收納真理！
探究雜亂根源，從改變思考開始，創造整理奇蹟，你也可以！
專訪 作者 廖心筠
家的樣子，就是內心的反射；收納和「家」的關係密不可分！
家為什麼會亂？關鍵在：住在裡面的人「現階段」想要什麼？
減法收納，不是把東西都丟掉就好；維持整齊，也不是會摺、會收而已，
重點是，你的「心」究竟怎麼了？讓你困在雜亂的環境裡，好想改變！
日本JALO一級認證 整理規劃師／中華收納整理推廣協會．理事長
台灣第一位 收納教學專家 廖心筠，教你正視環境，進而改變人生
乾淨的家，會有好事發生；面對物品，就是面對自己
整理環境的同時，也整理好自己的未來
【內容簡介】
為什麼秉持勤儉惜物的人，最後都成了囤積狂？
「明明整理好了！」為什麼幾天後卻又亂糟糟？
什麼是「老前整理」？遺物整理又該注意什麼？
你知道自己，為什麼要囤積嗎？什麼是你不敢面對的？
是家庭成員有改變？是身體出了狀況？還是工作不順利？
檢視環境與你的人際關係，是什麼導致周邊環境起變化、讓家裡亂糟糟？
是愛情、婚姻亮紅燈？還是工作繁忙、生涯有危機？不會收都是家人的問題 !?
這是一本從家、從心開始，探究雜亂環境根源，再準確教導你如何收納的好書！
作者是台灣第一位到府教收納的老師，透過每一個家、每一個空間、每一個故事，
她看見人心裡真實的問題，也藉由環境的整理和收納，幫助他們從家、從心開始，
逐一改變自己的人生。她，就像是每一個家的心理醫生，持續協助大家改善現狀。
本書是她跳脫制式整理、收納工具書的概念，從一般家庭常見的雜亂案例著手，
要你真正克服囤積、擺脫害怕、沒有自信，導致生活環境失序的「最心力作」。
相信，把家整理好，改變就開始；拒絕空間勒索，你也可以訂製自己的新人生！
少量簡單，輕盈自由，別讓雜物堵住你的幸福。
整頓＆煥然一新！以下是進階人生的減法思考：
．買多有比較便宜？
．買一個夢想比較快樂？
．珍惜，卻無法善用？
．留著，找不到也派不上用場？
．丟書會丟掉知識？丟工具會失去技能？
．是囤積，還是收藏？勿把囤積當收藏
幫助上千個台灣家庭，感動無數人的收納真理！
探究雜亂根源，從改變思考開始，創造整理奇蹟，你也可以！
- 目錄
-
作者序 - Chapter 1 為什麼要囤積？
- 囤積的根源是？
- 囤積之因 1 突然遭受的打擊
- 囤積之因 2 不願面對的真相
- 囤積之因 3 活在過去的輝煌
- 囤積之因 4 沒經過經篩選的未來
- 囤積之因 5 環境反映的心理
- Chapter 2 擺脫囤積 減法生活的10個思考
- 01 反思購物習慣
- 02 買多沒有比較便宜，免費最貴
- 03 買一個夢想，真有比較快樂？
- 04 斷絕購物慾
- 05 別以珍惜為藉口，留下卻無法善用
- 減法生活小學堂1
- 06 留著，要用卻找不到、派不上用場？
- 07 丟書會丟掉知識？丟工具會失去技能？
- 08 囤積不是收藏，遠離不甘心
- 09 物盡其用，就是對物品最尊敬的態度
- 10 在意的不是物質，是經驗與回憶，是愛和空間
- Chapter 3 常見錯誤收納與囤積類型
- 01 陳列錯誤型
- 02 動線有誤型
- 03 收納品錯誤型
- 04 垃圾混合型
- 05 物品四散型
- 06 囤積症
- 07 購物狂型
- 08 活在過去型
- 09 杞人憂天型
- 10 心理疾病型
- Chapter 4 正確收納心法
- 01 集中：全部拿出來
- 02 篩選：過濾和丟棄
- 03 分類：正確分門別類
- 04 收納：回歸到對的位置
- Chapter 5 把家整理好改變就開始
- 檢視環境與你的人際關係
- 1 角色改變，做法也要跟著改變
- 2 找回自我價值與對人的信任
- 3 和美好環境一起成長
- 家不是某個人的，別用環境勒索家人
- 1 給家人安全感和歸屬感
- 2 保有自己的空間
- 3 權益該自己捍衛
- 因為家人不會整理？
- 1 猶疑不定，什麼都想要？
- 2 究竟是誰羈絆你？
- 3 只有往上堆這個方法？
- 給另一半、孩子們一點空間
- 1 整理，帶給家人正向力量
- 2 傾聽，不要過度干涉
- 3 我家的環境教育
- 減法生活小學堂2
- 丟錯長輩一根湯匙，等於丟掉他所有東西！
- 1 方便，卻讓生活品質更不便
- 2 捨不得，竟讓家裡寸步難行
- 3 長輩喜歡囤積，該怎麼辦？
- 減法生活小學堂3
- 你想要什麼樣的生活？
- 1 用整理，丟掉會複製的人生
- 2 家乾淨了，工作就更帶勁了
- 3 最該重視的人，就在你身邊
- 4 願意改變並多愛自己，大家才會愛你
- 減法生活小學堂4
- Chapter 6 拒絕空間勒索，訂製你的新人生
- 人生整理術
- 1 用新空間，打造全新人生
- 2 透過整理，釐清內心渴望
- 老前整理
- 1 隨時面對死亡，做好身心整理
- 2 善終的力量
- 遺物整理
- 1 遺物整理師
- 2 媽媽的遺物
- 3 十年後的遺物
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