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- 作者： 石晶明 (著)
- 學科分類： 應用科學類
- 書籍分類： 生活保健
- 出版社： 大都會文化事業有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2024/03/01
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9786269819638
氣血雙補：中醫千年智慧奧秘
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書籍內容
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【封面文案】專．業．推．薦
臺中 中國醫藥大學
中醫學院 教授
張永賢
臺北市立聯合醫院 仁愛院區
中醫科 主治醫師
謝旭東
上海中醫名家40年養生調理智慧
分男女老少、辨寒濕熱燥，對症修護、調養氣血；
按需食療規劃、經絡穴位按摩、提升代謝運動、調理五臟循環，
循序漸進、輕鬆易懂，還你氣血盎然生機！
【內容簡介】精、氣、神乃生命延年之三大要素，
補血、調氣、安神為養生三大法寶，
人的氣和血實乃健康的第一道門檻 !
▲先辨清體質，再對症調理，避免補錯反傷身。
▲深入剖析補氣血食材和藥材，羅列「氣血雙補搭檔」使功效加倍，不再吃錯耗氣血。
▲針對現代人常見病症，以中醫開方的形式，從食療、取穴、中成藥三方面調養氣血。
▲針對女性、男性、孩童及中老年族群易患病症，以中醫開方的形式，提議易行有用的全方位氣血調理。
很多人都知道氣血很重要，但對於如何補氣血卻往往一知半解，看到別人怎麼補自己也跟著這樣補，殊不知補錯反而傷身。本書是中醫名家40年養生保健智慧的氣血雙補大全，讓補氣血不再是難事！
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