無毒好生活
──你可以隨時隨地進行的排毒養生法

　　通常狀況下，一名成年人體內至少積存四公斤的黏液狀有毒廢物。
　　這些人體垃圾就是我們衰老、肥胖、體弱多病的罪魁禍首。
　　若不將它們排出體外，會引起人體慢性中毒！
　　排毒可以清理體內垃圾，促進細胞再生，啟動新陳代謝，使身體重新煥發蓬勃生機，長期堅持排毒，可以美容養顏、延年益壽。
　　本書告訴你如何隨時隨地進行排毒養生，
　　讓你天天玩排毒，健康無病一身輕！！

本書特色

　　飲食的毒、空氣的毒、細胞新陳代謝的毒、聲音電波的毒、居家室內的毒、精神壓力的毒、生活漫無節制的毒、四體不勤的毒……這些毒會表現在我們的眼睛、皮膚、舌苔、指甲、口氣、體型和排便等。

　　你知道如何分辨自己的中毒程度？知道如何排出這些毒素嗎？

　　排毒不是偶爾為之的運動，或是幾盒排毒藥物就能解決。它是生活的一部份，是一整套的科學計畫。透過食療、運動、按摩等，循序漸進的調理身心，從而創造潔淨、通暢的內在環境，可以為身心靈的健康打下良好基礎。