元氣生活─日の舒暢活力｜iRead eBooks 華藝電子書

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元氣生活─日の舒暢活力

作者

：

孫大為 (著)

出版社

：

大都會文化事業有限公司

出版日期

：

2008/05/01

閱讀格式

：

PDF ; EPUB

書籍分類

：

生活

學科分類

：

應用科學類

ISBN

：

9789866846380

朗讀功能

：

因版權限制，本書不支援朗讀功能

睡眠香蕉太人機雙面化早起晨光喝水

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內容簡介
目錄

早起邁向健康，早起贏得機會，早起鍛鍊身心，早起體悟人生

一種「早起獲得新人生」的新生活運動已經開始，
「晨型人」已在活動，你得趕緊把握屬於你的晨光！

　　沒日沒夜不是成功人士的生活基調，日夜顛倒也不是健康人生該有的生活作息。你或許很清楚阿嬤說的「早起的鳥兒有蟲吃！」的道理，但是真的有徹底執行過嗎？

　　早晨是萬物活動的開始，此時的空氣是清新的，而你的精神也是清爽的。想要有元氣、舒活的一天，你就得早一步起身做準備，因為先一步改變生活態度，就會有邁向幸福人生的絕對可能。阿嬤說的話保證沒錯，因為許多成功人士都確實執行著。要讓人生真正有意義，就從早起開始做起！
早晨是召喚「整天元氣十足」的最好開始！