聽起來多麼不可思議啊，活生生的你居然可以學會離開自己的身體！
　　沒錯，這是真的。本書提供一套人人都學得會的簡單方法，任何人想穿牆走壁，想在你家附近自在飛行、想去訪友、想找個心靈老師、想跨越時間，想去各個世紀瞧瞧、想體驗身在其他次元的奇妙，只要照著書上的方法好好練習，不出三十天，都能如願出體，而且安全無虞，甚至好玩至極。
　　每個人天生就有靈魂出體的潛力，在活著的時候，暫時擺脫肉體的束縛，意識清醒，覺察敏銳，完全知道自己是誰的狀況下，一探遠比物質世界深邃的內在世界，以及遠比物質經驗遼闊的非物質經驗次元。
　　作者多年來帶領靈魂出體工作坊，幫助過成千上萬名學員有了畢生第一次的靈魂出體經驗，他的引導方式簡明易懂、循序漸進。他帶領讀者從態度和信念開始下功夫，再進行夢的工作，然後一一講解經過實證的出體技巧，就算是初學者練習起來也能得心應手。此外，書中還融合他自己和出體工作坊學員的實例，從科學證據和個人實際經驗的角度剖析靈魂出體的現象，幫助你化解恐懼和疑慮。這本書揭開了靈魂出體的面紗，澄清世人的誤解，還給這種人類天生的奇妙潛能一個公道。