小資女塑身法：讓妳花小錢，大變身！

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小資女塑身法：讓妳花小錢，大變身！

作者

：

王凱芬 (著)

出版社

：

雅典文化事業有限公司

出版日期

：

2014/10/09

閱讀格式

：

PDF ; EPUB

書籍分類

：

生活

學科分類

：

應用科學類

ISBN

：

9789865753269

朗讀功能

：

因版權限制，本書不支援朗讀功能

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內容簡介
目錄

想減肥的人大有人在，不知道該怎麼去減的人也大有人在。我們都知道運動減肥是最健康的減肥方式，可總是感覺自己沒時間，要不就是沒有地方讓自己做運動來瘦身。其實不必太大的地方和特別的工具，利用你身邊的日常用品，也能瘦身。

　　其實作為女性的你完全沒有必要把健身當成那麼困難的一件事情，只要你有心，隨時隨地都可以進行一些比較簡單的有氧運動，讓你在不知不覺中擁有健美身材。