目錄
【推薦序1 】王進財(任林教育基金會蓋事長)
【推薦序2 】王琇慧(諮商心理師﹒任林教育基金會特約諮商心理師)
【推薦序3 】蘇絢慧(任林教育基金會董事﹒諮商心理師)
【推薦序4 】陳彩華(肯納自閉症社會福利基金會董事長)
【推薦序5 】朱世華(恩愛家庭促進會前會長)
【前言】單親也可以是很健康的家庭
如何處理情緒與生活適應的難題
察覺自己的情緒、經驗，避免影響孩子的成長
與家人爭吵時，清楚向孩子說明原由
允許孩子可以自由的愛父母雙方跟家人
共同擔負養育孩子的合夥人
父母必須從配偶死亡或離婚的痛苦中走出來
讓孩子清楚，他不是離婚或者喪偶的原因
暸解自身成長的背景，意識到自己的情緒
如何不讓孩子捲入成人之間的衝突
為什麼還是會有罪惡感和消極情緒?
離婚或者喪偶後，可以生活得好嗎?
自我的陪伴與書寫
任修女的陪伴與故事分享
【故事分享1 】回到自己
【故事分享2 】找到自己的內在天秤
【故事分享3 】不知顧慮自己的心情
【故事分享4 】看見我們內在的小小孩
【故事分享5 】用尊重的態度表達我的需要
從原生家庭暸解自我畫像的形成
暸解青少年子女的心理發展
青少年是進到成人的過渡時期
青少年是適應生理變化的時期
青少年是自卑的時期
青少年是獨立自主的成長期
青少年是符合他人的時期
青少年是從相信到混亂的求證時期
青少年是人格按動跟改變的時期
青少年是對性感到好奇跟害怕的時期
青少年是自我認識的時期
暸解青少年子女的，心理輔導
與孩子建立平等合夥人的關係
表達對孩子的愛永遠不變
相信孩子願意向上，有能力自己發展
容許孩子逐漸從錯做到對
暸解孩子成長過程中的改變
支持孩子的力量，來自父母的自我肯定
括出全新的我一一般親子關係的交談與回應
處理自己的情緒，活出全新的我
體會自己的內在動力
瞭解六種類型的內在動力
不能把小孩看成是跟我們|司等年齡
察覺別人的肢體語言
詢問好友，在與我的互動中經驗到了什麼
【結語】
【附錄】在共讀、對話與賠伴中成長一愛家社區讀書會
【附錄】每日愛的運動123一行動﹒檢視﹒分享