0人評分過此書
擁有此書的圖書館
搜尋館別
選擇單位類型或單位所在地區
選擇單位類型
:
選擇單位所在地區
:
- 嘉義市政府文化局 前往
- 基隆市公共圖書館 前往
- 宜蘭縣文化局 前往
- 新北市立圖書館 前往
- 新竹市圖書館 前往
- 新竹縣公共圖書館 前往
- 桃園市立圖書館 前往
- 臺中市立圖書館 前往
- 臺南市立圖書館 前往
- 臺東縣政府文化處圖書館 前往
- 苗栗縣立圖書館 前往
- 雲林縣鄉鎮(市)圖書館 前往
- MTR學習資源中心 前往
- Singapore Bible College新加坡聖經學院 前往
- The University of Melbourne 前往
- 世界高中 前往
- 中國科技大學 前往
- 中山工商 前往
- 中臺科技大學 前往
- 中華大學 前往
- 修平科技大學 前往
- 健行科技大學 前往
- 僑光科技大學 前往
- 南臺科技大學 前往
- 南開科技大學 前往
- 台鋼科技大學 前往
- 吳鳳科技大學 前往
- 嘉南藥理大學 前往
- 國立北港高中 前往
- 國立南科國際實驗高中 前往
- 國立嘉義大學 前往
- 國立大湖農工 前往
- 國立宜蘭大學 前往
- 國立屏東女中 前往
- 國立屏東科技大學 前往
- 國立彰化師範大學 前往
- 國立恆春工商 前往
- 國立成功商水 前往
- 國立旗美高中 前往
- 國立曾文家商 前往
- 國立臺中教育大學 前往
- 國立臺中科技大學 前往
- 國立臺北商業大學 前往
- 國立臺北藝術大學 前往
- 國立臺南二中 前往
- 國立臺南大學 前往
- 國立臺南家齊高級中等學校 前往
- 國立臺東專科學校 前往
- 國立臺東高商 前往
- 國立花蓮高農 前往
- 國立苑裡高級中學 前往
- 國立苗栗高商 前往
- 國立華僑高中 前往
- 國立虎尾科技大學 前往
- 國立金門高級中學 前往
- 國立體育大學 前往
- 國立高雄師範大學 前往
- 國立高雄餐旅大學附屬餐旅高級中等學校 前往
- 國立鳳山商工 前往
- 天主教德光中學 前往
- 天主教永年高中 前往
- 宏國德霖科技大學 前往
- 屏東縣立東港高中 前往
- 屏東縣立枋寮高中 前往
- 康寧大學 前往
- 弘光科技大學 前往
- 德明財經科技大學 前往
- 慈濟大學 前往
- 新北市林口區東湖國民小學 前往
- 明新科技大學 前往
- 明道中學 前往
- 東南科技大學 前往
- 樹人醫護管理專科學校 前往
- 樹德科技大學 前往
- 正修科技大學 前往
- 永平工商 前往
- 永春高中 前往
- 玄奘大學 前往
- 致理科技大學 前往
- 臺中家商 前往
- 臺中市私立立人高級中學 前往
- 臺中市立臺中第一高級中等學校 前往
- 臺中市立霧峰農業工業高級中等學校 前往
- 花蓮縣四維高中 前往
- 華梵大學 前往
- 郭綜合醫院 前往
- 長榮大學 前往
- 香港專業進修學校 前往
- 馬偕學校財團法人馬偕醫學大學 前往
- 高雄市立中正高中 前往
- 高雄市立楠梓高中 前往
- 高雄醫學大學 前往
甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力,這是所有型男的終極目標!透過本書,讀者可針對性的選擇不同套一系列的動作,對身體特定部位進行鍛鍊;也可以按照自己對健身效果的不同需求,選擇適合自己的初級、中級或者高級動作進行鍛鍊;更可以根據運動時間、運動強度以及鍛鍊方法的不同,來安排最合理的燃脂、塑型方式。本書是各位想要減肥、健身、塑身,渴望擁有好身材的男士們的首選精品,只要你按照書上動作持續練習,就一定可以擁有好身材!
- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
按鈕
(最多能選 20 間)
執行篩選