Name: 高齡及特殊族群之運動處方
Author: 李淑芳等…(著)
ISBN: 9789866090653

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高齡及特殊族群之運動處方

作者

：

李淑芳等… (著)

出版社

：

華都文化事業有限公司

出版日期

：

2015

閱讀格式

：

PDF

書籍分類

：

生活 ; 學術書

學科分類

：

社會科學類

ISBN

：

9789866090653

朗讀功能

：

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體適能運動健康運動療法

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內容簡介
目錄

隨著年紀的增長，您是否覺得體力愈來愈差？想要運動卻不知該如何著手呢？
高齡者除了要面對身體功能下降的問題外，也是各種慢性病的高危險群，因此本書集合多方專家與學者，完成這本高齡及特殊族群之運動處方專書，期望能作為高齡運動、醫療復健與特殊族群運動領域的專業參考！
全書分爲3部分：首先教導讀者帶領高齡者運動時的教學技巧及原則，再提供增加高齡者體適能的運動處方、特殊族群之運動處方。附錄則為精美的全彩印刷，透過詳細的圖文解說，讓您更快了解如何執行高齡者的運動訓練。