"家庭健康必備書，實用，有效，安全。擺脫難纏便秘，享受腸胃通暢，讓你徹底告別各種便秘痛苦。

便秘並不可怕，只要你本著“三分治、七分養”的原則，通過瞭解病症常識，掌握生活宜忌，合理調整膳食，你的身體就能發生意想不到的改變。

本書介紹了便秘的病因、臨床表現和診斷等相關知識，彙集多種行之有效的便秘自然療法，飲食調理、藥膳治療、運動、按摩等，讓讀者能夠輕鬆面對便秘，更好的應對便秘的治療，最大程度地獲得健康效益。是廣大便秘患者理想的家庭保健參考書。

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