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書封 瑜珈讓你健康，讓你瘦
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瑜珈讓你健康，讓你瘦

作者
：
菱子 (著)
出版社
：
達豐圖書出版社
出版日期
：
2017/01/01
閱讀格式
：
PDF ; EPUB
書籍分類
：
生活
學科分類
：
應用科學類
ISBN
：
9789570790719
朗讀功能
：
因版權限制，本書不支援朗讀功能
瑜珈 減肥 健康 冥想 呼吸 氣質

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"●初學瑜珈應該注意什麼？
●瑜珈十大好處塑造最美的你
●適合經期做的瑜珈動作
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健康養生變得窈窕，快來練瑜珈吧！
瑜珈讓你矯正脊椎排列，回復正常體態，打造緊實曲線，擊退大象臂、小腹婆、水桶腰、蘿蔔腿……
本書以健康美體為主旨，首先從瞭解瑜珈開始，並有多款瑜珈動作讓你在平日、睡前、睡起或上班中都能輕鬆自在的做瑜珈，給您一個最健康的減去身體過多脂肪的方法。"
  • 出版地 ： 臺灣
  • 語言 ： 繁體中文
瑜珈讓你健康，讓你瘦

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