天下父母都希望自己的孩子健康茁壯地成長，竭盡所能，做了很多努力。
但是，在育兒的過程中，有些事情是可以做的，有些卻是絕對不可以做的。而往往正是這些絕對不可以做的事情，很容易被大家忽視。美國史丹福大學教育學博士陳美齡，身為三個孩子的母親，結合理論與實踐，就11個分類總結出35條心得。
當中有些是因為父母愛子心切，反而做過了頭的，例如凡事替子女選擇、讓子女參加太多課外活動、禁止孩子高中時代談戀愛……甚至連對孩子挑食太過囉嗦也不是好事！？
另一方面，有時則是父母低估了問題的嚴重性，例如打破對孩子的承諾、孩子提問題時態度敷衍、大人說話時把孩子晾到一邊，等等。
每一篇文章後面，陳美齡的大兒子和平都會從當事人的角度，對母親的育兒方法提出感想，從他的文字中，能感受到陳美齡的教育到底有什麼成效。
育兒也是對父母的一種教育，希望這本書能為廣大父母提供一點幫助，與子女度過充滿光明的每一天。