比賽，由確認參賽已悄然啟動﹔挑戰，於跑過一半才真正展開。馬拉松像人生，細水長流，經歷順逆，成功失敗，最後追尋的是財富、權力、成功、健康，還是快樂？是追求最後的快樂結果，還是快樂的過程？

現代人物質豐富，卻不見得多快樂。梁百行承接上一本作品《12馬．跑遊7大洲》，今次繼續跑遊世界不同地方，以長跑人、比賽主辦人、旅遊人、社會企業人、商業人及地球人的角度，分享如何踏入中年創業，為夢想而生活，面對不同的挫折仍然繼續進發，發揮任性的力量，追尋人生的快樂。

書中12趟旅程，包括中國萬里長城馬拉松、北韓平壤馬拉松、紐西蘭街跑、約旦撒哈拉沙漠超馬、台灣環花東超馬、日本石桓島＋台灣池上稻浪馬拉松、台灣蘭嶼環島跑、法國白朗峰超馬、法國梅鐸馬拉松、日本東北風土馬拉松和不丹馬拉松。